Чтобы похудеть, игнорируйте обед!

16 ноября 2016

Согласно новому исследованию ученых из США, определенный график приема пищи связан с пониженным содержанием жира и более низким риском развития хронических заболеваний.

Авторы исследования, специалисты в области питания из Университета штата Алабама в Бирмингеме, признают, что их открытие нельзя назвать универсальным лекарством от ожирения. Тем не менее, идея стоит того, чтобы ее можно было рассмотреть в качестве потенциального подхода для снижения веса. Пока что новая концепция питания была проверена на животных и небольшом количестве добровольцев, где исследователи обнаружили удивительный эффект.

Выяснилось, что женщины и мужчины с избыточным весом сумели сжечь больше жира, когда отказывались принимать пищу в определенноt время суток, а именно – в традиционное время обеда. Исследователям пока не ясно, как именно влияет на обмен веществ такой шаблон питания и насколько он надежен с точки зрения долгосрочного снижения веса.

Впрочем, специалисты сошлись в одном: люди без каких-либо заболеваний могут попробовать этот подход, это может только помочь достичь здорового веса, но в противном случае им нужно обсудить это со своим врачом.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Google выпустила приложение для поиска близких 6 декабря 2016

Программа позволяет пользователям делиться информацией о своем местонахождении с друзьями и родственниками.

Патрисия Каас возвращается на большую сцену (видео) 6 декабря 2016

Альбом "Патрисия Каас" будет первым после 13 лет молчания

Seat рассекретил обновленное "заряженное" семейство Leon Cupra 6 декабря 2016

На европейском рынке заказы на самый мощный хэтчбек Seat Leon Cupra 300 и универсал Seat Leon ST Cupra 300 уже принимаются.

joldak (Гость) 16 ноября 2016

Kharkiv

Ага! А потом приходит вечер...Очень многие пропускают обед, потому что работают без перерыва. Приходишь домой вечером и восполняешь упущенное.

+ Добавь комментарий
 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое