Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ

10 октября 2016

Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.

Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.

Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.

Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как развить мозг: 8 лучших упражнений 6 декабря 2016

Упражнения являются одним из лучших способов увеличить силу, выносливость и гибкость нашего тела, чтобы дольше оставаться здоровыми. То же самое можно сказать и про наш мозг.

«Умные» фары Mercedes Digital Light отобразят проекционную картинку на дороге 6 декабря 2016

Бренд Mercedes-Benz, принадлежащий немецкому концерну Daimler AG, рассказал об инновационных интеллектуальных фарах головного освещения Digital Light.

Panasonic покупает европейского производителя автомобильных систем освещения ZKW за $885 млн 6 декабря 2016

Японская корпорация Panasonic Corp находится на заключительной стадии переговоров о покупке австрийского производителя систем освещения для автомобилей ZKW Group, сообщил ресурс Nikkei Asian Review. Сделка стоимостью около $885 млн призвана помочь расширению присутствия Panasonic на рынке автомобильной электроники.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

massive.ua 4.5
massive.ua

Отзывов: 1

монитор Acer 4.7
монитор Acer

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое