Способы похудения, вибромассажеры для похудения

11 октября 2013

Тысячи женщин ищут быстрый способ похудеть, ведь, когда сбрасываешь всё лишнее, становится легче жить. Главное в процессе похудения — настойчивость и целеустремлённость.

Первое, к чему прибегает большинство женщин с лишним весом, — это диета. Они уверены, что стоит лишь начать соблюдать диету, и вес стремительно уменьшится. Но жизненная практика показывает, что ушедшие немногочисленные килограммы очень быстро возвращаются при возобновлении прежнего режима питания. Объясняется это достаточно просто: кратковременная потеря веса наблюдается из-за потери жидкости, быстро восполняющейся в организме. К тому же продолжительного эффекта в похудении сложно достичь одной только диетой.

Прекрасным вспомогательным методом удаления жира является массаж. Дело в том, что при механическом раздражении и ущемлении определённых участков кожи для восстановления своих сил организм начинает расходовать собственную энергию. Похудеть в короткие сроки поможет массаж, базовыми элементами которого являются поглаживания, растирания, разминание, вибрация. Именно такой комбинированный массаж и используют чаще всего. Проводить его можно даже дома, тем более что не проблема найти видео уроки массажа.

Не стоит забывать и о физических упражнениях. Правда, не нужно забывать и о том, что попытки похудеть при помощи упражнений без ограничений в питании — практически бесполезное занятие. Физические нагрузки должны быть регулярными и комплексными, а их интенсивность должна возрастать постепенно. Тренировки в спортзале или фитнес-центре необходимо сочетать с лёгкой диетой и правильным питанием.

Женщинам, заботящимся о своей фигуре и старающимся поддерживать её в тонусе, придутся кстати вибромассажеры для похудения. В зависимости от механизма воздействия их делят на три основные категории.

· Импульсные токовые массажёры. Они целенаправленно воздействуют на мышцы микроимпульсами, в результате чего мышцы сокращаются.

· Вибрационные массажёры воздействуют на тело человека глубоким вибрационным массажем. В результате их использования происходит разбивание жировых отложений.

· Вакуумные массажёры воздействуют на тело вакуумом. Они работают за счёт того, что при помощи специальной насадки происходит высасывание воздуха. Вакуумные массажёры в большинстве случаев применяют для избавления от целлюлита.

Если вы настроились похудеть, подойдите к решению данного вопроса ответственно и не отступайте от намеченной цели.

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

СМИ: Райан Гослинг сыграет в фильме "Тор: Любовь и Гром" 21 августа 2019

Актер может сыграть самого сильного злодея

Гибель в перегретом авто. В Европе детей защитят от мучительной смерти 21 августа 2019

Автогигантов планируют заставить оборудовать машины новой функцией безопасности.

Орехи помогают восстанавливать целостность слизистой оболочки толстого кишечника 21 августа 2019

Ученые после проведенного исследования с грызунами назвали вескую причину включить грецкие орехи в рацион. 

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Велике Пузо 4.9
Велике Пузо

Отзывов: 1

Le Paradis 0.4
Le Paradis

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое