Он и она. Как достичь гармонии в постели?

1 октября 2014

Сексуальная сфера является очень важным компонентом отношений. Но здесь есть несколько нюансов. Пара не должна строить отношения только на сексе, а потому первый секс должен состояться не ранее, чем через месяц знакомства (в условиях частых встреч, например, раз в 2-3 дня). Но и не позднее 3-4 месяцев.

Именно такой подход обеспечивает уважение, создает таинственный ореол вокруг партнера и усиливает взаимное влечение. А тем временем мы узнаем человека, его вкусы и ценности, он становится для нас личностью, а не просто предметом желаний.
Слишком стремительный одноразовый секс может даже вызывать стыд и чувство вины. А у кого-то даже чувство предательства и одиночества (особенно, если отношения так и не построились). Существует категория людей, так называемые «донжуаны», которые коллекционируют сексуальные победы. Имея большое количество партнеров, человек прекращает воспринимать секс как сокровенный  ритуал, уходит от ответственности. Обычно, это свидетельствует о том, что первый секс в жизни был отмечен очень позитивным, но мимолетным, или очень негативным опытом.

Если же сексуальных отношений не было достаточно долгий период свиданий (например, полгода и более), люди становятся друзьями и тогда секс для них даже что-то греховное (разве можно спать с братом или другом?). А некоторые, имея определенные страхи, умышленно избегают мыслей о сексе, утверждая, что интимные отношения должны быть только после брака.

Вопрос о совместимости достаточно специфический. Сексуальную, а точнее, генетическую, совместимость можно определить еще впервые почувствовав запах человека, который рядом с вами. То же можно сказать и о первом поцелуе. Ведь пока мы определяем социальную совместимость, мозг, с помощью сенсорных систем, тестирует на биологическую и биоэнергетической совместимость.

Да-да, именно психоэмоциональное и энергетическое соответствие партнеров является ключевым и секс является зеркалом для их диагностирования. Ведь все мы нередко ловим себя на мысли, что совершенно посторонний человек может внезапно вызвать антипатию или, наоборот, чувство близости и комфорта.

Существует также версия, что танец человека подскажет, как он будет вести себя в постели.
А вот если дело в «технике», в подходе к половому акту, то конечно каждая пара должна иметь выдержку и доверие, чтобы привыкнуть и учесть пожелания друг друга. Люди, состоящие в браке, как правило, более ответственно относятся к этому делу, ведь понимают, что им жить друг с другом не один год.


- Что является причиной возникновения сексуальной дисгармонии в браке?

Напряжение или неискренность в отношениях, незнание психофизиологических особенностей, отсутствие терпения, невнимательность и негибкость - все это влияет на сексуальную жизнь.

Если невысказанные эмоции (недоверие, страхи, обиды, вина) остаются длительное время, это тоже может создать эмоциональную дистанцию ​​в паре, а следовательно, и сексуальное неудовлетворение.
Нередко наблюдается картина, когда в браке секс становится зоной примирения. Поссорились - переспали - примирились. Сначала это действительно азарт, но со временем может вызвать безразличие, ведь смещается функция секса в паре. А это уже сигнал о том, что не хватает остроты и эмоциональности отношениям.

Иногда случается, что личностные качества или предпочтения могут стать камнем преткновения. Например, партнер желает в сексе того, что неприятно другой стороне. Тогда приходится искать компромисс или обращаться к психотерапевту.

Если же такая ситуация произошла с вами, то следует поговорить о том, чего хотелось бы больше. Изменить стандартный подход, попробовать что-то новое. И ни в коем случае не обвинять партнера. А просто найти время друг для друга.


- Чем она опасна для здоровья женщины и мужчины?

Секс важен и для женского здоровья, и для мужского. И недаром в природе предусмотрено, чтобы мы были по парам. Во время секса происходит обмен гормонами, микрофлорой, энергетический обмен. И колоссальная разрядка. Ну а что уж говорить об изменении гормонального фона внутри организма и укрепления иммунитета - именно благодаря тем же гормонам.

Женщине секс дарит красивую кожу и блестящие волосы, а мужчине - ощущение покоя и уравновешенности.
Без секса мы становимся напряженными и озлобленными (осязаемость окситоцина - гормона спокойствия и удовлетворенности - и адреналина - мобилизационного гормона). А длительное отсутствие сексуальных отношений может вызывать гормональные нарушения и воспалительные процессы.

В случае недовольства сексуальной жизнью, то есть, когда требуется, но нет возможности ее удовлетворить в полной мере, решение существует 2: или забыть о необходимости, или искать другой источник ее удовлетворения. Женщины чаще выбирают первый вариант, а мужчины - второй. Но ни то, ни другое решение не способствуют развитию отношений.
Поэтому при всей обыденность, не стоит забывать о своем теле. Оно вам ежедневно старательно служит и тоже хочет внимания к себе.

- Уместен в постели сексуальный альтруизм?

Если мы называем альтруизмом желание подарить радость и наслаждение любимому человеку - это первое правило секса. И когда это взаимно и приобретает вид взаимоуважения и внимания друг к другу, то стоит только порадоваться за таких людей.
Но если речь идет о том, что один постоянно отдает, а другой только принимает, то стоит задуматься, почему вы играете в эту игру. Довольно часто на чрезмерный альтруизм толкает страх потери объекта любви. И тогда собственно Его (т.е. «Я» личности) начинает страдать, человек теряет себя, принося в жертву.

Некоторые говорят, что о сексе не стоит говорить, им нужно заниматься. Но это не так. О сексе пара обязательно должна говорить. При этом стоит отметить именно то, что нравится и чего хочется, а не о том, что не устраивает. Поскольку это очень чувствительная сфера нашей жизни и все образы или комплексы проявляются именно здесь. А потому неосторожное слово или действие могут надолго отметиться.


- Что делать с сексуальным эгоизмом в постели?

Если ваш партнер эгоист не только в постели - ничего. Это личностная черта - к ней надо либо привыкнуть, либо исчезнуть (из жизни).

В части случаев это действительно можно исправить, но только если в других сферах человек не эгоист. Тогда просто в силу неправильного сексуального воспитания, ваш избранник может просто не знать, как вести себя в постели и делать все наспех, думая, что все сложится само собой. В таком случае следует осторожно задавать вопросы, предлагать что-то самой, в конце концов, сказать открыто, но тактично, о своих желаниях.

Также важно понимать, что мы называем эгоизмом в сексе. Если мужчина после замечательного секса оборачивается к стене и начинает крепко спать, то это не эгоизм, а особенности мужского организма.

Отличить можно по реакции: если после разговора «про это» партнер начинает быть внимательнее и проявляет интерес, значит именно этого разговора вам не хватало.
Не следует унижать партнера, обсуждать неудачи в кругу знакомых, жаловаться и вспоминать в каждой ссоре. Утраченное доверие трудно восстановить.


- Или нужны в постели эксперименты?

Конечно! Более того, если пара долгое время вместе, обязательно рекомендуются ролевые игры, отдых вдвоем, эротический массаж. Главное условие - эксперименты должны удовлетворять обоих и не вызывать страха или неприятных ощущений. Для женщины очень важна обстановка, поэтому лучший сюрприз от мужа - лично  продуманный романтический вечер, особенно, в необычном, но уютном месте. Мужчины же любят экспериментировать с образами, поэтому женщине не помешает ватйне от любимого приобрести несколько оригинальных костюмов или комплектов эротического белья. Есть пары, которые любят экстремальный секс. Хотя бы несколько раз в жизни стоит попробовать и его.

- Не каждая женщина осмелится сказать мужу, что она не удовлетворена их сексуальными отношениями. Как об этом сказать мужу и стоит ли вообще говорить?

Лучше самой предложить то, чего хочется. Мужчинам трудно гадать и читать намеки, более того, они начинают нервничать, когда им намекают, ведь мыслить прямолинейно - их прерогатива. Можно даже составить список «Что я хочу попробовать в сексе» и пусть каждый напишет по 10 пунктов. А потом обменяться этим спискам и постепенно воплощать их в жизнь.

Если есть что-то, что эмоционально или физически не воспринимается, об этом следует сказать сразу, четко и конкретно. Но, опять же, избегая обвинений и обид.

- Может рождения ребенка стать причиной сексуальной дисгармонии?

Такие случаи бывают. Но, как правило, с рождением ребенка женщина становится более чувствительной, больше знает свое тело и чувствует изменение гормонального фона.
Другое дело, когда женщина, озабоченная и уделяет меньше внимания себе и отношениям с мужем. Также мужчина может ревновать. Чтобы избежать этого, следует еще в период беременности привлекать его к воспитанию ребенка - например, рассказывать о своих ощущениях или поручить мужу подобрать музыку для малыша.

Ведь ребенок развивается в вас и мужчина может теряться, не зная, как подойти к беременной женщине. Не культивирует в нем беспомощность, находите в нем поддержку.
Помните, что ваши с мужем отношения должны быть на первом месте. Оставляйте время для вас двоих, это укрепит семью.

К тому же, мужчины утверждают, что женщина с ребенком выглядит очень сексуальной, ведь это подчеркивает ее детородную способность и придает загадочности.

- Можно ли преодолеть дисгармонию методом длительного полового воздержания?
Это все равно, что сказать насколько полезно длительное время не есть. Да, в меру это полезно, способствует восстановлению, но любые излишества делают только хуже.
Существуют практики, когда 30-40 дневное содержание действительно может дать новое дыхание отношениям. Но в это время важно придать отношениям положительный эмоциональный фон.

- Стоит ли соглашаться на секс, если хочет муж, а у жены, например, "голова болит"?
Хитрый вопрос. На самом деле это индивидуально. Секс может утолить головную боль, но может и усилить его, так же как и другие ощущения в организме. Поэтому попробовать несколько раз можно, но если от этого только ухудшается состояние женщины, то лучше не повторять подобных «методов лечения».

Но обычно условный «головная боль» - это лишь повод отказа. А вот почему вы хотите избежать секса? Что вам неприятно? К тому же, боль может действительно ощущаться физически, но только перед сексом. Тогда речь идет о боли, которая служит сигналом о внутреннем конфликте и неудовлетворенности. Здесь я бы рекомендовала психотерапию.

- Можно со своего мужа сделать идеального любовника в постели?

Можно, если он сам того хочет и если вам обоим интересно экспериментировать. На самом деле, каждый мужчина готов служить женщине, особенно при доброжелательном и нежном подходе. А потому доля терпения и искренности будет значима  для развития отношений.

- С чего начать женщине, которая недовольна своей интимной жизнью и хочет изменить ее?
Сперва понять, чего она хочет. Тогда сравнить желания с тем, что получает. Тогда понять, чего не хватает и почему она не получает желаемого. А еще: почему жизнь подарила именно такого человека рядом? Мы сами для себя «заказываем» определенных людей по жизни, чтобы пережить те или иные ситуации. А потому вместо того, чтобы искать виновных, следует поставить себе цель и идти к ней.

Развивайте естественную женственность и теплоту, которая заложена еще с рождения в каждой женщине, не бойтесь своих желаний, поймите, чего действительно хотите получить - и результат не заставит себя ждать.


- Стоит ли идти на развод из-за проблем в постели?

Идти на развод, ничего не попытавшись изменить, - бессмысленно. Вы уже потратили столько времени и ресурсов на построение отношений. Где гарантия, что в новых отношениях не всплывет то же самое? Проблема в паре -  это проблема обеих сторон.
Но и терпеть годами недовольство, находясь в роли жертвы ...не делает вам чести.

К сожалению, люди редко обращается к психологам и психотерапевтам с вопросом сексуального характера. И зря. Очень часто из-за элементарного незнания, стыд и страхи разрушаются семьи.

А еще секс - это внешняя демонстрация внутренних переживаний. Поэтому сначала проблему следует исследовать, а потом уже принимать решение, насколько она глобальна.
Советую почитать книгу Барбары и Аллана Пиз «Язык взаимоотношений», где хорошо и доступно описаны психоэмоциональные и психофизиологические особенности мужчин и женщин. И вы поймете, что многих ссор в семье можно избежать, зная немного больше друг о друге.

Чтобы узнать больше, читай отзывы

b17.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сладкие продукты не повышают настроение 22 апреля 2019

Ученые опровергли миф о том, что сладкое приносит облегчение от моральных страданий. Более того, сладости могут эти страдания усилить.

Названы продукты, которые быстро утоляют голод 21 апреля 2019

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода.

Права на концепт "Скаженого весілля" прибрела румынская кинокомпания 21 апреля 2019

Украинская комедия-рекордсмен "Скажене весілля" продолжает путешествовать по Европе

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

школа 52 0.2
школа 52

Отзывов: 1

Персей - копицентр 0.5
Персей - копицентр

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое