Cладости – польза, а не причина лишнего веса

23 марта 2015

Всегда мы слышим о сладостях одну догму: «Вредно! Поправимся!» Ученые Сельскохозяйственного центра при университете штата Луизиана сделали открытие, которое для сладкоежек особенно будет полезным!

К такому выводу пришли ученые на основе опросов, которые проводились более пяти лет и в которых приняли участие 19 тысяч человек.

Эксперты говорят, что сладости сами по себе не являются причиной набора килограммов.

Тучность развивается из-за того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. Если потреблять в пищу сладости в объеме не более 10% от дневной нормы калорий, то не стоит переживать по поводу набора веса. 

Также выяснилось, что пристрастие к конфетам и шоколаду значительно снижает риски развития некоторых серьезных заболеваний. Сладости способны понизить на 14% риск возникновения гипертонии и на 15% — инсульт. 

Причины, по которым мы просто «обязаны» съесть кусочек шоколада или бисквита, заключаются в том, что они дадут заряд энергии на целый день.

Научно доказано, что простые сахара и углеводы, не обладающие сложными структурными связями, во-первых, быстро выводятся из организма, а во-вторых, дают ему молниеносный заряд бодрости.

К таким продуктам также относятся сахар (особенно, коричневый), мед, сухофрукты. 

Также сладости повышают иммунитет. В качестве иммуностимулятора, английские ученые предлагают вкушать чай с лимоном и булочкой (корица-ваниль) или шоколадным бисквитом.

Благодаря этому, утверждают они, вы не только получите дозу витамина С, но и снизите выброс гормона стресса.

К кому же, ученные говорят о выработке иммуноглобулина А, за счет воздействие на нас ароматов ванили, шоколада и корицы.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США запровадили посилені санкції проти Ірану 21 июня 2025

Під санкціями опинились зокрема компанії, що займаються постачанням обладнання для виробництва ракет та інших засобів подвійного призначення.

Депутатка Мезенцева показала новонародженого сина у вишиванці та оголосила його ім'я 21 июня 2025

Марія Мезенцева і Юрія Федоренко тепер батьки хлопчика

Представлений смартфон Vivo Y400 Pro - вигнутий AMOLED-дисплей 120 Гц та чіп Dimensity 7300 21 июня 2025

Представлений смартфон Vivo Y400 Pro - вигнутий AMOLED-дисплей 120 Гц та чіп Dimensity 7300

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше