23 марта 2015
Всегда мы слышим о сладостях одну догму: «Вредно! Поправимся!» Ученые Сельскохозяйственного центра при университете штата Луизиана сделали открытие, которое для сладкоежек особенно будет полезным!
К такому выводу пришли ученые на основе опросов, которые проводились более пяти лет и в которых приняли участие 19 тысяч человек.
Эксперты говорят, что сладости сами по себе не являются причиной набора килограммов.
Тучность развивается из-за того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. Если потреблять в пищу сладости в объеме не более 10% от дневной нормы калорий, то не стоит переживать по поводу набора веса.
Также выяснилось, что пристрастие к конфетам и шоколаду значительно снижает риски развития некоторых серьезных заболеваний. Сладости способны понизить на 14% риск возникновения гипертонии и на 15% — инсульт.
Причины, по которым мы просто «обязаны» съесть кусочек шоколада или бисквита, заключаются в том, что они дадут заряд энергии на целый день.
Научно доказано, что простые сахара и углеводы, не обладающие сложными структурными связями, во-первых, быстро выводятся из организма, а во-вторых, дают ему молниеносный заряд бодрости.
К таким продуктам также относятся сахар (особенно, коричневый), мед, сухофрукты.
Также сладости повышают иммунитет. В качестве иммуностимулятора, английские ученые предлагают вкушать чай с лимоном и булочкой (корица-ваниль) или шоколадным бисквитом.
Благодаря этому, утверждают они, вы не только получите дозу витамина С, но и снизите выброс гормона стресса.
К кому же, ученные говорят о выработке иммуноглобулина А, за счет воздействие на нас ароматов ванили, шоколада и корицы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Ще два українські актори вступили до лав ЗСУ - обидва раніше грали у Театрі на Подолі 26 апреля 2024
Замінили сцену на фронт. Ще два українські актори вступили до лав ЗСУ Обидва раніше грали у Театрі на Подолі
У Києві евакуюють дві лікарні, одна з яких дитяча, через публікації в мережі про загрозу ракетного удару 26 апреля 2024
У Києві евакуюють дві лікарні, одна з яких дитяча, через публікації в мережі про загрозу ракетного удару: подробиці Крім того, місто звернулось до СБУ та МОЗ
Стали відомі 5 цікавих фактів про Михайла Коцюбинського 26 апреля 2024
Переконав Винниченка не писати російською та "змусив" всю Європу говорити про Україну: 5 маловідомих фактів про Михайла Коцюбинського Він активно збагачував українську літературну мову новими словами