6 января 2014
Дело в том, что желание начать здоровый образ жизни в новом году несет более мотивированную установку, чем пресловутое бросить курить с понедельника. Последние исследования показывают, что понимание вреда здоровью, которое наносит курение, заставляет все больше представительниц прекрасного пола задуматься о необходимости избавиться от зависимости. Для этого дамы анализируют пути избавления от табачной привычки.
Британские ученые заявили, что 10 млн британцев намерены в 2012 году начать здоровый образ жизни. Доктор Джонс объясняет, что на желание начать Новый год с заботы о здоровье влияет повышенное настроение и огромный оптимизм, который испытывают дамы в преддверии праздника. Еще одно исследование, проведенное в Новой Англии, обнаружило, что шансы отказаться от курения значительно повышаются, если это происходит при поддержке близкого человека или родственника.
В первые три дня особенно важна их поддержка и понимание: они самые трудные. Ведь курение было частью ритма всего дня в течение многих лет. Психолог утверждает, что успех в реализации этого намерения означает разрыв ассоциации, которая сформировалась в отношении сигарет. Специалисты уверяют, что чем больше желание бросить курить, тем быстрее произойдет перепрограммирование мозга на здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
rosbalt.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Фахівці відповіли, чи знижують банани артеріальний тиск і скільки їх можна їсти на день 7 мая 2024
Банани містять калій, який допомагає налагодити належну роботу серцево-судинної системи.
Мільярдер Умар Камані і модель Ната Адель відгуляли "весілля року" за $25 млн: зіркових гостей розважали Мерая Кері та Андреа Бочеллі. Фото Минуло майже три роки з пропозиції
У Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам 7 мая 2024
Вартість "послуги" становила до $8 тис.: у Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам Зловмиснику та його спільникам загрожують тривалі терміни ув’язнення