Хотите похудеть? Откажитесь от автомобиля
21 марта 2015
Оставить машину в гараже или на стоянке, а самому добираться на работу пешком или на общественном транспорте - такое неожиданное решение предлагают ученые из Великобритании желающим похудеть.
Эксперты проанализировали привычки британцев и сравнили показатели лишнего веса.
Оказалось, что 76% британских мужчин и 72% женщин едут на работу на автомобиле, 10% мужчин и 11% женщин едут на общественном транспорте, а еще 14% мужчин и 17% женщин добираются пешком или используют велосипед.
Оказалось, что мужчины, которые используют автомобиль для поездки на работу, в среднем имеют на 3 кг больше лишнего веса, чем все остальные. У женщин этот показатель немного меньше - 2,5 кг.
Интересно, что такой способ борьбы с лишним весом эффективнее, чем некоторые диеты - в частности, в ряде исследований разница в весе между участниками "на диете" и остальными составляет всего лишь 1-2 кг.
Эксперты объясняют результаты просто - если вы идете на работу пешком, едете на велосипеде или даже используете общественный транспорт - вы тратите гораздо больше калорий, чем за рулем автомобиля.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як піклуватися про серце при цукровому діабеті 19 апреля 2026
Якщо в людини цукровий діабет, то серце потребує особливої підтримки.
Вакарчук у кепці та стильному худі наробив фото у місті свого натхнення 19 апреля 2026
Лідер українського гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук у кепці та худі попозував посеред Львова для нових фото.
Іран частково відкрив повітряний простір для авіарейсів 19 апреля 2026
У небі над Іраном перебував літак місцевої авіакомпанії Mahan Air, який прямував зі столиці Оману – міста Маскат.
5.0
0.5
