Медики рассказали, от каких болезней защитят куриные яйца

19 октября 2016

Употребление в пищу куриных яиц может помочь предотвратить рак груди. Об этом сообщили специалисты в области здорового питания из США.

В принципе, здоровое питание и занятия спортом — основа защиты организма от различных недугов. И вот недавно американские диетологи установили, что вареные куриные яйца, которые употребляют люди, придерживающиеся принципов правильного питания, могут снижать риск возникновения рака груди.

Некоторые люди употребляют в пищу только белок, а желток удаляют, поскольку там находится слишком много вредного холестерина. Но, как говорят специалисты, это неправильно. Было доказано, что употребление умеренного количества целых яиц в пищу положительно влияет на организм человека, поскольку в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6.

Эти вещества как раз и способны снизить риск возникновения рака груди. Они вызывают сокращение количества эйкозаноидов в организме, компонентов, которые провоцируют воспалительные процессы. Также содержащийся в яйце холин, положительно влияет на развитие и функции клеток человека.

Ранее сообщалось, что биологи из Лейденского университета (Нидерланды) рекомендуют есть больше яиц. В этом продукте содержится аминокислота триптофан. В организме она превращается в серотонин, который связан с проявлениями щедрости и доброты. Триптофан есть не только в яйцах, но и в мясе птицы, бобах, овсе, рыбе, сыре, тофу и орехах. А у тех, кто свершает добрые поступки, снижен риск депрессии и нервных срывов.

 

Главное

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ентузіасти створили AirDesk із рухомою бездротовою зарядкою 29 сентября 2026

Ентузіасти створили AirDesk із рухомою бездротовою зарядкою

Злодії вкрали дві фури з логотипами Nvidia — замість відеокарт всередині виявилося 18 тонн піску 29 сентября 2026

Два причепи, прикрашені логотипами PlusAI та Nvidia, були вкрадені зі складу компанії PlusAI, але через деякий час їх виявили покинутими з усім вантажем у Ньюарку, штат Каліфорнія. Ці причепи PlusAI використовувала для проведення досліджень і розробок, тому вони були заповнені найдешевшим баластом з можливих — звичайним піском. Можна лише здогадуватися, як були розчаровані цим фактом злодії.

Honor представила флагманський Magic 9 Pro Max з двома 200-Мп камерами та квадратною фронтальною камерою 29 сентября 2026

Компанія Honor представила в Китаї смартфон Honor Magic 9 Pro Max з потужною системою камер, для налаштування яких залучили спеціалістів німецького виробника обладнання для кінозйомки Arnold & Richter Cine Technik (ARRI).

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше