Медики рассказали, от каких болезней защитят куриные яйца

19 октября 2016

Употребление в пищу куриных яиц может помочь предотвратить рак груди. Об этом сообщили специалисты в области здорового питания из США.

В принципе, здоровое питание и занятия спортом — основа защиты организма от различных недугов. И вот недавно американские диетологи установили, что вареные куриные яйца, которые употребляют люди, придерживающиеся принципов правильного питания, могут снижать риск возникновения рака груди.

Некоторые люди употребляют в пищу только белок, а желток удаляют, поскольку там находится слишком много вредного холестерина. Но, как говорят специалисты, это неправильно. Было доказано, что употребление умеренного количества целых яиц в пищу положительно влияет на организм человека, поскольку в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6.

Эти вещества как раз и способны снизить риск возникновения рака груди. Они вызывают сокращение количества эйкозаноидов в организме, компонентов, которые провоцируют воспалительные процессы. Также содержащийся в яйце холин, положительно влияет на развитие и функции клеток человека.

Ранее сообщалось, что биологи из Лейденского университета (Нидерланды) рекомендуют есть больше яиц. В этом продукте содержится аминокислота триптофан. В организме она превращается в серотонин, который связан с проявлениями щедрости и доброты. Триптофан есть не только в яйцах, но и в мясе птицы, бобах, овсе, рыбе, сыре, тофу и орехах. А у тех, кто свершает добрые поступки, снижен риск депрессии и нервных срывов.

 

Главное

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Швеція переносить роботу свого посольства з Тегерана до Баку 17 марта 2026

Переміщення є тимчасовим, і посольство продовжує працювати з Баку. Також Міністерство закордонних справ закликає шведів залишити країну Іран.

iOS 27 може стати оновленням без гучних нововведень, зате швидшим і стабільнішим 17 марта 2026

Журналіст Bloomberg Марк Гурман продовжує ділитися подробицями про майбутні продукти Apple. Цього разу він повідомив, що iOS 27 буде схожа на macOS X Snow Leopard в тому сенсі, що одним із головних пріоритетів компанії стане виправлення помилок для підвищення продуктивності та стабільності мобільної операційної системи.

Трамп допускає захоплення іранського нафтового хабу на острові Харк - ЗМІ 17 марта 2026

Главу Білого дому приваблює ідея захолплення острова, оскільки її реалізація призведе до "економічного нокауту режиму" у Тегерані, позбавивши його фінансування.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Zainab  
Zainab

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше