Медики рассказали, почему жирная пища не влияет на размер талии
24 августа 2016
Американские медики из Гарварда доказали, что не существует взаимосвязи между употреблением жирной пищи и размером талии.
В эксперименте медиков приняли участие десятки тысяч человек, которые проходили обследование и рассказывали о своих пищевых привычках.
Затем в течение года медики замеряли размер талии людей и заполняли опросники о том, что они предпочитают есть. В результате оказалось, что для похудения важнее всего отказаться от углеводов, а употребление жирной пищи не так вредит фигуре.
Также ученые разделили испытуемых на две группы, одна из которых исключила из рациона углеводы, а вторая жиры. Первая группа заметнее похудела в талии, чем вторая. Кроме того,у добровольцев на безуглеводной диете дольше сохранялся эффект.
Врачи говорят о том, что при отказе от жирной пищи самочувствие человека ухудшается, а также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
55-річна телеведуча Надія Матвєєва розказала, як зберегти молодість обличчя в умовах стресу 7 ноября 2024
55-річна телеведуча Надія Матвєєва розповіла, як підтримує тонус шкіри у часи, сповнені стресу.
Актор-військовий Попенко дістав серйозну травму та переніс операцію 7 ноября 2024
Знаменитість розповів про реабілітацію.
Співачка Тоня Матвієнко презентувала новий кліп на пісню "Така як є", режисеркою якого стала старша донька зірки 7 ноября 2024
Співачка Тоня Матвієнко презентувала новий кліп на пісню "Така як є". Він став особливим проєктом для її родини, адже його режисерка - старша донька зірки, Уляна. Саме в день виходу відео, 6-го листопада дівчині виповнюється 26 років.
5.0
