Напитки мешают здоровому питанию
9 декабря 2014
Недавнее исследование, итоги которого опубликованы в British Dental Journal, показало, что некоторые напитки содержат так много кислоты, что разрушают зубы. Кроме того, всего один сладкий газированный напиток, выпиваемый ежедневно, увеличивает риск развития диабета 2 типа. При этом сладкая газировка, как и фруктовые соки, довольно калорийны, стимулируют жажду, потому способствуют набору веса.
С другой стороны, количество жидкости в рационе также имеет значение, напоминает один из авторов исследования Люси Джонс. Люди, которые не пьют достаточно жидкости, скорее всего, больше едят, так как принимают чувство жажды за голод. Обезвоживание организма всего на 2% может повлиять на умственную и физическую работоспособность.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ринопластика в Турции 21 мая 2024
Турция занимает одно из ведущих мест в мире по количеству проведенных пластических операций. Здесь работают квалифицированные специалисты с международным признанием, а медицинские центры используют инновационные технологии и методики
Избегаем ошибок при использовании сухожара: руководство для мастеров маникюра и педикюра 21 мая 2024
Стерилизация инструментов с помощью сухожара для маникюра является ключевым аспектом для поддержания высоких стандартов гигиены в салоне красоты
У Південній Кореї відбулося змагання серед людей, які нічого не роблять 21 мая 2024
Конкурс, заснований художницею під псевдонімом Woopsyang, відбувся вже вдесяте. Жінка вирішила започаткувати захід після того, як сама пережила серйозне вигорання.
5.0