30 января 2015
Кардиологи предупредили потребителей о вреде, который приносит организму полный отказ от жиров.
Обезжиренная пища представляет угрозу для сердца. Врачи заявили о том, что вред всех жиров – всего лишь миф.
Нельзя вводить в рацион лишь транс-жиры, которые организм получает из вредной пищи в заведении быстрого питания.
Опасные жиры также содержатся в выпечке и сладостях. Однако жиры, которые человек получает из сыра, мяса и молока, необходимы для поддержания здоровья сердца.
Если лишить сердечно-сосудистую систему кальция, витамина D и фосфора, человек рискует заболеть. Отсутствие витаминов и минералов в составе обезжиренных продуктов подвергает ваше сердце большому риску.
Врачи напоминают, что почти 11% энергетического запаса человек должен получать, употребляя насыщенные жиры.
Людям, страдающим от заболеваний сердца, врачи советую попробовать средиземноморскую диету.
Исследования показали, что такое питание в 3 раза эффективнее сердечных препаратов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Стало відомо, чому образ принцеси Діани на Met Gala в 1996 році світ не забуде ніколи 7 мая 2024
Такий вигляд має помста: чому образ принцеси Діани на Met Gala в 1996 році світ не забуде ніколи Королівська особа справила справжній фурор
У Києві чоловік побив до смерті знайомого та намагався знищити докази злочину 7 мая 2024
У Києві чоловік побив до смерті знайомого та намагався знищити докази злочину. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до 10 років в’язниці
У Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам 7 мая 2024
Вартість "послуги" становила до $8 тис.: у Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам Зловмиснику та його спільникам загрожують тривалі терміни ув’язнення