9 марта 2015
Не пугайтесь, если с переходом к здоровому образу жизни заметили, что формы тела округлились. Небольшая прибавка в весе показательна при здоровом режиме питания, при этом польза от хорошо сбалансированных диет сохраняется на долгие годы даже после их прекращения.
К такому выводу пришли израильские ученые в результате многолетнего исследования добровольцев.
Ученые из университета Бен-Гуриона в Израиле проанализировали данные о состоянии здоровья людей, придерживавшихся различных сбалансированных диет.
Оказалось, что полезный эффект от средиземноморской и низкоуглеводной диет – в виде пониженного риска развития атеросклероза и нормального уровня холестерина – сохраняется в течение шести лет после их завершения.
Подобный благоприятный для здоровья наблюдался даже в тех случаях, когда отдельные участники эксперимента прибавляли в весе.
Кроме того, 67 процентов из них продолжили следовать принципам здорового питания и спустя четыре года после окончания исследования.
Израильские ученые полагают результаты эксперимента убедительным доказательством того, что правильное питание имеет долгосрочный эффект для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Горова похвалилася сином у його 17-річчя та розповіла, як він заробив собі на стипендію за кордоном 7 сентября 2025
Продюсерка Ірина Горова показала спільні фото зі своїм сином Андрієм від колишнього чоловіка, репера Потапа та привітала хлопця з 17-річчям.
Прем'єр Канади зробив заяву щодо РФ 7 сентября 2025
Марк Карні заявив, що очільник Кремля Володимир Путін "ще не змирився з необхідністю миру".
Аніта Луценко у намальованому купальнику поділилася досвідом відпочинку на нудистському пляжі 7 сентября 2025
Аніта Луценко у намальованому купальнику поділилася досвідом відпочинку на нудистському пляжі