9 марта 2015
Не пугайтесь, если с переходом к здоровому образу жизни заметили, что формы тела округлились. Небольшая прибавка в весе показательна при здоровом режиме питания, при этом польза от хорошо сбалансированных диет сохраняется на долгие годы даже после их прекращения.
К такому выводу пришли израильские ученые в результате многолетнего исследования добровольцев.
Ученые из университета Бен-Гуриона в Израиле проанализировали данные о состоянии здоровья людей, придерживавшихся различных сбалансированных диет.
Оказалось, что полезный эффект от средиземноморской и низкоуглеводной диет – в виде пониженного риска развития атеросклероза и нормального уровня холестерина – сохраняется в течение шести лет после их завершения.
Подобный благоприятный для здоровья наблюдался даже в тех случаях, когда отдельные участники эксперимента прибавляли в весе.
Кроме того, 67 процентов из них продолжили следовать принципам здорового питания и спустя четыре года после окончания исследования.
Израильские ученые полагают результаты эксперимента убедительным доказательством того, что правильное питание имеет долгосрочный эффект для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
ЗМІ: Президент Євроради шукає спосіб обійти вето Орбана щодо вступу України 29 сентября 2025
Кошта безпосередньо лобіював це питання в розмовах з лідерами ЄС під час нещодавнього "туру столицями", а також під час двосторонніх переговорів на полях Генеральної Асамблеї ООН.
Навіщо поліцейські просять водіїв зняти окуляри: несподіване пояснення 29 сентября 2025
Навіщо поліцейські просять водіїв зняти окуляри: несподіване пояснення
Трамп забажав приєднатися до термінового збору генералів 29 сентября 2025
Господар Білого дому заявив, що своїм рішенням має намір підбадьорити представників командного складу Збройних сил США.