Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай збільшив експорт до РФ сировини для виробництва боєприпасів - ЗМІ 16 мая 2024
У 2022 році Китай експортував до Росії більше 700 тонн нітроцелюлози. У 2023 році цей обсяг збільшився майже вдвічі та перевищив 1 300 тонн.
Після замаху на Фіцо в Словаччині зросла кількість погроз політикам 16 мая 2024
Словацька поліція зазначає, що після нападу на прем'єр-міністра додалися обов'язки, пов'язані із захистом осіб з групи ризику.
10 найміцніших пар українського шоубізнесу розповідають свої секрети стосунків 16 мая 2024
15 травня - міжнародний день сім’ї, який відзначають в Україні та світі. Родина – одне з найголовніших, що є у цьому житті.
5.0
0.1