Сон: барометр стройности
13 декабря 2013
Исследования показывают, что бессоница часто связана с наступлением менопаузы, а также началом месячных.
Сон для прекрасной половины человечества не только необходимость, но и своего рода барометр стройности. Дело в том, что хроническое недосыпание сказывается на обмене веществ. Так, в ходе эксперимента выяснилось, что женщины, которые отдыхали пять и меньше часов, прибавляли в весе 15 кг на 32% чаще,чем другие.
Причина – в нарушении равновесия между двумя гормонами: лептином, подающим сигнал об утолении голода, и грелином, стимулирующим аппетит. В результате их несостыковка ведет к чрезмерному потреблению пищи.
40% представительниц слабого пола жалуются на проблемы со сном.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google вбудує в Android «фекальну кнопку» - це урізноманітнить телефонні розмови 2 мая 2024
Google вбудує в Android «фекальну кнопку» - це урізноманітнить телефонні розмови
Лечение в Турции для иностранцев 2 мая 2024
Experts Medical предоставляет доступ к ведущим врачам в Турции, стране, которая завоевала репутацию одного из ведущих центров для лечения самых сложных заболеваний
У Києві в квартирі багатоповерхівки стався вибух 2 мая 2024
У Києві в квартирі багатоповерхівки стався вибух. Фото та подробиці Обставини та причини надзвичайної події встановлять правоохоронці
4.9
0.6
