9 июня 2015
Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития у них метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет. В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне.
"Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующие смены", — отмечает исследовательница доктор Марджори Гивенс.
Ученые изучили данные около 1600 человек, передает "Российская газета". Выяснилось, что сменщики чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику (83% против 71%). Также они чаще переживали проблемы со сном (бессонницу, недостаток сна, сонливость). И сменная работа, и проблемы со сном, согласно выводам исследователей, связаны с нарушением обмена веществ.
Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше был риск того, что у них появятся лишние килограммы или разовьется диабет. Хотя недосып и не объясняет полностью негативный эффект от сменной работы на метаболизм, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Чехія планує пілотний проєкт допомоги з повернення українців додому 17 мая 2024
Проєкт триватиме з червня по листопад, участь у ньому можуть узяти іноземці, які проживають у Чехії через війну в Україні. Підкреслюється, що це не стосується військової служби українців.
Стало відомо, який вигляд мали зірки Євробачення 2024 Bambie Thug до популярності 17 мая 2024
Який вигляд мали зірки Євробачення 2024 Bambie Thug до популярності. Фото Раніше вони хотіли стати балериною
Княжа родина Монако засвітилася в Парижі 17 мая 2024
Княжа родина Монако - Альбер ІІ, його дружина Шарлін, донька Габріела та син Жак - днями навідалася в Париж, де зустрілася з президентом Франції Еммануелем Макроном та першою леді Бріджит.