В борьбе с перееданием поможет темный шоколад

8 марта 2015

Ученые из Дании вывели формулу борьбы с постоянным чувством голода. Чтобы не набрать лишний вес, эксперты рекомендуют употреблять горький шоколад.

Исследования подтвердили, что темный шоколад помогает испытать чувство сытости, даже если употреблять его небольшими порциями.

Кроме того, чувство насыщения сохраняется в течение длительного периода времени. Перед началом эксперимента добровольцы ничего не ели не менее 12 часов.

Первая группа участников получила 100 г молочного шоколада, второй группе предложили такое же количество темного шоколада. Число калорий в продуктах было равным.

Когда участникам исследования предложили пиццу, они могли есть, пока не подавят чувство голода полностью. Затем ученые измеряли количество калорий.

Оказалось, что первая группа употребила на 15% больше калорий, чем та группа, которая сначала перекусила черным шоколадом.

Таким образом, горький шоколад не просто повышает количество гормонов счастья, помогает расслабиться и снабжает организм необходимыми элементами, он также способствует поддержанию оптимального веса.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Український актор шокував, на які жертви довелося піти задля ролі у кіно 6 октября 2025

Їв сиру рибу і скинув 10 кілограмів: український актор шокував, на які жертви довелося піти задля ролі у кіно Близько 60–70% фільму знято просто неба, у суворих природних умовах

Вибори в Грузії: ЦВК оголосила про перемогу правлячої проросійської партії 6 октября 2025

За даними ЦВК, кандидати Грузинської мрії перемогли у всіх містах та муніципалітетах, у тому числі в Тбілісі.

Вагітна легкоатлетка Марина Бех милим відео оголосила стать майбутньої дитини 6 октября 2025

Легкоатлетка Марина Бех та її чоловік, плавець Михайло Романчук, які очікують на первістка, оголосили стать дитини. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Олена Щербан 0.2
Олена Щербан

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше