8 марта 2015
Ученые из Дании вывели формулу борьбы с постоянным чувством голода. Чтобы не набрать лишний вес, эксперты рекомендуют употреблять горький шоколад.
Исследования подтвердили, что темный шоколад помогает испытать чувство сытости, даже если употреблять его небольшими порциями.
Кроме того, чувство насыщения сохраняется в течение длительного периода времени. Перед началом эксперимента добровольцы ничего не ели не менее 12 часов.
Первая группа участников получила 100 г молочного шоколада, второй группе предложили такое же количество темного шоколада. Число калорий в продуктах было равным.
Когда участникам исследования предложили пиццу, они могли есть, пока не подавят чувство голода полностью. Затем ученые измеряли количество калорий.
Оказалось, что первая группа употребила на 15% больше калорий, чем та группа, которая сначала перекусила черным шоколадом.
Таким образом, горький шоколад не просто повышает количество гормонов счастья, помогает расслабиться и снабжает организм необходимыми элементами, он также способствует поддержанию оптимального веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Князь та княгиня Монако відсвяткували агатове весілля 3 июля 2025
1-го липня князь Монако Альбер ІІ та його дружина Шарлін відзначили 14-ту річницю свого одруження - агатове весілля.
У США загорівся та вибухнув склад феєрверків 3 июля 2025
Причини займання складу феєрверків наразі з’ясовуються. Ознак кримінального умислу поки не виявлено.
Полякова знялася на французькій Рив'єрі заради чоловічого глянцю 3 июля 2025
Співачка Оля Полякова нарешті показала більше фото зі зйомки для легендарного чоловічого журналу Playboy, обкладинку якого прикрасила ще в квітні.