Витамин B поможет отсрочить болезнь Альцгеймера

Недавно проведенный анализ подтверждает тот факт, что потребление витаминов группы B в больших дозах может привести к сокращению вдвое показателя усушки мозга у пожилых людей диагностируемых первыми признаками болезни Альцгеймера.

Усушка мозга – один из симптомов слабого когнитивного ухудшения, который часто ведет к сумасшествию.

Исследователи говорят, что действие витамина В может стать первым шагом к открытию методов приостановки первых признаков болезни Альцгеймера.

Анализ, опубликованный в журнале Public Library of Science One, был проведен на 168 пожилых людях с различными уровнями умственного спада известного как слабое когнитивное ухудшение.

Эти симптомы выражены слабыми нарушениями памяти и речи, превышающими нормы для естественных признаков старения, которые могут стать предпосылками болезни Альцгеймера и других форм сумасшествия.

Половине добровольцев ежедневно давали таблетки, содержащие фолиевую кислоту, витамины B6 и B12 значительно выше рекомендуемого количества. Другой половине давали плацебо.

Спустя два года, исследователи измерили степень усушки мозга каждого участника.

Группа ученых Оксфордского проекта изучения памяти и процесса старения, обнаружили, что в среднем, благодаря витаминным добавкам усушка мозга снизилась до 30%.

В некоторых случаях она была снижена даже более чем на 50%, делая их мозг атрофированным не намного, чем у людей без когнитивных ухудшений.

Определенные витамины группы B – фолиевая кислота, витамин B6 и B12 – контролируют в крови уровни субстанции известной как гомоцистеин (homocysteine). Высокий уровень гомоцистеина связан с более быстрой усушкой мозга и болезнью Альцгеймера.

"Эти витамины оказывают благотворное влияние на мозговую структуру – они защищают ее, и это очень важно, поскольку защита мозга помогает предупредить болезнь Альцгеймера" – объяснил автор анализа, профессор Дэвид Смит (David Smith). "Результаты были намного значительнее, чем мы ожидали" – добавил он.

Профессор Смит заметил, что необходимо дальнейшее исследование, чтобы глубже изучить и понять процесс воздействия витаминов B на мозг пожилых людей со слабыми когнитивными нарушениями.

Научно-исследовательский Траст Альцгеймера, который профинансировал анализ, также призывает к дальнейшему исследованию. Естественный источник витамина B можно обнаружить во многих продуктах, включая мясо, рыбу, яйца и зеленые овощи.

Эксперты предупреждают людей, что не стоит злоупотреблять витаминными добавками без рекомендации врача.

Агентство Продовольственных Стандартов Великобритании (UK's Food Standards Agency) предупреждает, что употребление более чем 200 миллиграммов в день витамина B6 может провести к чувству онемения в руках и ногах, но эти симптомы обратимы в случае прекращения принятия добавок.

Употребляя слишком много фолиевой кислоты – более чем 1 мг в день – можно скрыть признаки недостатка витамина B12. Первым признаком недостатка витамина B12 является анемия, но потребление большого количества фолиевой кислоты лечит анемию, не вылечивая при этом недостаток витамина B12.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы