Лечебный массаж: с чем его «едят»?

К сожалению, к тридцати годам около семидесяти пяти процентов людей имеют определенные проблемы со спиной.

Не трудно догадаться, чем вызвана данная, назовем вещи своими именами, плачевная ситуация. Для большинства это – малоподвижный образ жизни. И ведь правда, вспомните свой обычный рабочий день. С утра встали, позавтракали, - и в машину или в метро. Затем на работе многим приходится сидеть помногу часов, не отходя от компьютера. Сразу оговоримся, что осанка офисных служащих во многом из-за неэргономичных, дешевых стульев, оставляет желать лучшего. Итак, весь день Ваш организм испытывает неправильные перегрузки из-за сидения за столом, и, наконец, наступает такой желанный миг окончания рабочего дня. И что же ждет Ваш утомленный организм? Мало кто побалует его пешей прогулкой. Большинство опять же нырнут в машины или метро. Дома вечером, сидя перед телевизором, вы довершите процесс напряжения своего позвоночника.

Не стоит также забывать и людей стоячих профессий – продавцов, парикмахеров, официантов. Эти бедняги страдают от другого вида нагрузок на позвоночник, однако, к сожалению, результат один. К 30 годам всем описанным выше людям требуется помощь специалиста.

Многие обращаются к соседке, знакомому и т.п., другими словами, людям без достаточного опыта, образования и лицензий. Это очень опасная практика, так как позарившись на дешевизну или удобство (живет в соседнем подъезде) Вы можете навсегда потерять возможность обрести здоровое тело.

Правильным решение вопроса было бы, безусловно, обращение к профильному врачу-ортопеду. Только он может определить, насколько проблема серьезная, и требует ли она медицинского вмешательства. Зачастую никаких кардинальных мер применять не нужно, врач прописывает лечебные массажи.

И тут перед Вами опять выбор, - к кому обратиться. Наш ответ однозначен, - в массажный салон или салон красоты, хорошо зарекомендовавший себя среди Ваших знакомых. 

Важно также помнить, что подразумевает под собой понятие «лечебный массаж». Многие считают, что это когда вас месят на массажном столе, как кусок теста, а на следующий день все в синяках и болит. Вовсе нет, спешим опровергнуть данное пагубное представление. Лечебный массаж – это массаж, который:

- сопровождается приятными ощущениями, ощущениями тепла во всем теле,

- после него самочувствие улучшается, а не ухудшается,

- правильный массаж улучшает состояние кожи, а не проявляется страшными кровоподтеками,

- вы не чувствуете усталости и слабости, наоборот, ваша работоспособность повышается.