Как похудеть быстро?

Практически всех и каждого в современном мире волнует вопрос похудения. Однако особенно остро он становится в начале летне-пляжного периода. Ведь никому не хочется в прямом смысле «вываливать» на публику свои лишние килограммы. Итак, давайте вместе разбираться, как похудеть в сжатые сроки.

К сожалению, правильный образ жизни для быстрого похудения вам не поможет. Его следовало начинать вести задолго до того, как вы решили влезть в школьные джинсы или мини-бикини. Именно поэтому средства для похудения в кратчайшие сроки зачастую имеют медикаментозное происхождение. Но, обо всем по порядку.

1. Диета. Понятное дело, что мягкая и щадящая диета при быстром похудении не даст никакого результата. Именно поэтому, когда речь идет о стремительном сбросе веса, диета должна быть сухой. То есть, по сути, это полное голодание в течении определенного срока. Оптимальный срок для сухого голодания – 5 дней. После пятого дня начинают расщепляться мышечные ткани, а этого нельзя допускать. В любом случае, такая диета крайне опасна для людей с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечными заболеваниями.

Гораздо более щадящими для организма являются

2. капсулы для похудения. Их основной принцип действия заключается в ускорении метаболизма, нормализации пищеварения, а также в угнетении аппетита. Например, тайские мишки для похудения являются одним из самых эффективных средств быстрого сброса лишнего веса. Данные капсулы активно воздействуют на организм: уже после первой таблетки человек ощущает изменения в организме. На первых порах это могут быть неприятные изменения – сухость во рту, аритмия и учащенное сердцебиение, нарушение сна, повышенное потоотделение. Однако через несколько дней организм привыкает к новому обмену веществ и все функции его жизнедеятельности нормализуются. А результат – быстрый сброс веса, - остается. Средства для похудения «Тайские мишки» выполнены на основе трав и прочих растительных компонентов, поэтому не наносят необратимый вред организму. Однако, перед приемом таких препаратов необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями к приему "мишек". Это - болезни сердца, аллергия, серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, нарушения работы печени и поджелудочной железы, период беременности или кормления грудью.

3. Спорт. Активный образ жизни способствует похудению. Если же речь идет о похудении в сжатые сроки, то спорт нейтрализует негативное воздействие медикаментов и диет. Не рекомендуется подвергать организм истощающим нагрузкам. Гораздо предпочтительнее практиковать спокойные виды спорта, такие, как йога, плавание, спортивная ходьба.