17 июня 2013
В наше время жить и тяжело и легко одновременно. Такое же правило применимо и к поддержанию формы своего тела. С одной стороны, делать это крайне легко – записаться в спортзал (которых в последнее время открылось очень много), запастись полезной литературой, и вперед к здоровому телу! С другой стороны всех нас подстерегает нездоровая, нерегулярная и чрезмерная пища, автомобили, которые дарят нам комфорт и одновременно отучают ходить пешком. Как следить за собой в таких условиях? Информацию предоставил сайт http://leosport.com.ua.
Первый вариант – купить абонемент в спортзал. Именно абонемент, и именно купить. Иначе в дождливую погоду или, наоборот, в солнечную погоду ваше сердце дрогнет, а ноги понесут в противоположную от спортзала сторону.
Второй вариант – заниматься на дому. Этот вариант подарит дисциплинированным людям, умеющим контролировать свое свободное время, незамедлительный результат с минимальными затратами! Забудьте про абонементы в спортзалы, дорогую спортивную одежду и прочую мишуру. По большому счету все, что вам нужно для здоровья – беговая дорожка Sprint. В этих беговых дорожках высокое качество сочетается с приятной ценой. В зависимости от уровня вашей подготовки и целей, которые вы перед собой ставите, существуют следующие разновидности беговых дорожек Sprint:
- Sprint ST500 – самая дорогая и самая скоростная дорожка, разгоняется до 18 километров в час. Также эта дорожка обладает самым высоким углом наклона – до 18%. Также крупных людей порадует широкое беговое полотно.
- Sprint ST 310M - разгоняется до 16 километров в час, угол наклона регулируется до 10%,
- Sprint ST 315 - разгоняется до 16 километров в час, угол наклона регулируется до 10%,
- Sprint ST 305 - разгоняется до 16 километров в час, угол наклона имеет три позиции.
Ценовой диапазон беговых дорожек Sprint – от 5000 до 10 000 гривен. На все дорожки дается гарантия – 1 год.
Вне зависимости от того, какую модель беговой дорожки Sprint вы выберете, необходимо соблюдать следующие правила использования:
- начинайте с небольшой скорости, становитесь ногами только на ленту, движущуюся со скоростью 2-5 км/ч, иначе судьба героев ютюба, улетающих с беговых дорожек, вам гарантирована,
- Держите правильную осанку и будьте готовы в любой момент ухватиться за поручни,
- Смотрите перед собой, чтоб не закружилась голова.
← Вернуться на предыдущую страницу
Дружина депутата Скічка, яка з дітьми мешкає в Мілані, завітала до рідного Києва 24 ноября 2024
Бізнесвумен Єлизавета Юрушева, яка з дітьми мешкає в Мілані, завітала до рідного Києва та показала цілунки зі своїм чоловіком, колишнім шоуменом і депутатом Олександром Скічком.
Грудне вигодовування та фізичні вправи: все, що треба знати про тренування у цей період 24 ноября 2024
Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які багато жінок відкладають фізичні вправи.
Париж і Лондон боротимуться з "путінізацією" світу 24 ноября 2024
Франція та Велика Британія працюватимуть над глобальними викликами, захищаючи міжнародний порядок і протистоятимуть загрозам, які несе політика "путінізації".