Спортивное питание: как правильно выбрать?

Люди, которые занимаются спортом, знают, что идеальную фигуру не получишь только лишь с помощью упражнений. К сожалению, у каждого человека конституция и генетическая предрасположенность очень индивидуальна, что порой не позволяет наращивать мышцы в «правильных» местах. При серьезных физических нагрузках и без специальной пищевой коррекции зачастую не только нельзя достигнуть идеальной формы, но можно также приобрести комичный вид – при котором мышцы будут накачаны не пропорционально. Более того, спортивное питание придает сил на тренировке, добавляет драйва и адреналина.

Не все то золото, что блестит

Глянцевые журналы пестрят рекламой спортивного питания и всевозможных БАДов. Важно понимать, что в стоимость таких препаратов уже, как минимум, вложена цена рекламы в дорогом глянце. Зачастую спортивное питание, которое действительно работает, например, DMAA, не нуждается в дорогой рекламе. Информация о нем передается из уст в уста посредством сарафанного радио, и каждый спортсмен знает, что для того, чтобы выглядеть отменно, не обязательно тратить тысячи гривен.

Выбирайте более дешевых европейских производителей

Безусловно, спортивное питание из США или Германии является лидером рынка, его качество неоспоримо, а эффект доказан тысячами клиентов. Однако, существуют производители спортивного питания, которые производят не менее качественный продукт из первоклассных европейских компонентов, но пакуют его, например, в Польше. Так, например, легендарный среди людей, тягающих железо, продукт Герань стоит в разы меньше своих американских аналогов. Но его эффект – а именно снижение аппетита, сжигание жиров, повышение тонуса и активности на тренировке, - все это представлено на высшем уровне.

Покупайте на развес

Например, можно купить спортивное питание на развес на Extremepower. Это может показаться необычным людям, привыкшим зайти в дорогой магазин и выбрать самую красивую баночку. Но если вам важен результат, а не «понты», то спортивное питание на развес – это ваш правильный выбор. Важно помнить, что самое главное в тренировках – это результат. А результат не заставит себя долго ждать.

Внимательно читайте этикетки

Спортивное питание зачастую обильно обогащено витаминными добавками. Если вы и так принимаете витамины, то можно превысить суточную норму в несколько раз, что чревато как минимум, аллергическими высыпаниями. Поэтому перед употреблением внимательно ознакомьтесь с составом спортивного питания. Не лишним будет также проверка срока годности продукции.