17 февраля 2018
Все началось с того, что у меня нарушился сон. Некоторое время я старалась не замечать этой проблемы, пока не заметила, что мое самочувствие стало изрядно страдать. Вездесущий интернет подсказал мне, что нарушение сна в большинстве случаев происходит от недостаточного уровня гормона мелатонина, который начинает вырабатываться в организме перед засыпанием. Именно благодаря ему мы начинаем ощущать сонливость и испытываем желание отправиться в кровать. А под утро уровень мелатонина существенно снижается, и мы начинаем потихоньку просыпаться. Так работает нормальный цикл сна.
Как оказалось, мелатонин способен влиять и на другие важные гормоны организма – инсулин, лептин и др., которые влияют на аппетит, уровень сахара в крови, липидный обмен. Опыты показывают, что если человека лишить сна, он сможет прожить не более 10 дней, в то время как без еды – 70 дней, а без воды – 18 дней. Ученые также высказывают предположение о том, что мелатонин является онкопротектором, т.е. снижает риск развития онкологических заболеваний.
Нормальный сон снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий, диабета, ожирения, иммунодефицита. Во время сна активно восстанавливается кора головного мозга, избавляясь от информационного «мусора», как компьютер от ненужных файлов.
Как выяснилось, достаточно просто: можно просто мелатонин купить в Киеве, Мелатонин в таблетках или капсулах способен частично перебрать на себя основные выполнение основных функций, который выполняет гормон в организме, а именно:
Я узнала опять же в интернете, где можно приобрести оригинальный препарат, а не подделку, и обратилась в интернет-магазин BioVit: https://biovit.ua, где представлены препараты ведущих мировых брендов, и сделала заказ. Буквально на следующий день мне доставили красивый пузырек, запаянный мембраной из фольги и с нанесенным на него полным набором необходимой информации – сроке годности, контактах и т.д.
Что могу сказать? Помогло! Засыпаю и сплю всю ночь, как младенец, да и чувствую себя прекрасно. Даже не думала, что так просто можно решить эту не очень-то и простую проблему...
← Вернуться на предыдущую страницу
Посол США поїхала з Росії 7 мая 2024
У російському МЗС поскаржилися на "руйнівну ескалаційну лінію Вашингтона", через що начебто під питанням мораторій на розміщення ракет середньої і малої дальності.
Інна Мірошниченко показала, як оригінальний "масаж" від 4-річного сина коштував їй пасма волосся 7 мая 2024
Телеведучий Тімур Мірошниченко та його дружина, юристка і блогерка Інна добре знають: не можна розслаблятися, коли в тебе в хаті трійко бешкетних малюків.
Леся Нікітюк продемонструвала "наслідки Великодня". Фото 7 мая 2024
Телеведуча Леся Нікітюк, як і будь-який українець, не обмежується святкуванням Великодня лише в один день.