Гештальт-терапия: что это, как она может помочь?

Контроль над всеми сферами жизни современного человека является чуть ли не главным критерием успеха – так считают многие. Но разве можно полностью контролировать все вокруг? Многие составляющие сегодняшней жизни совсем не в нашей власти и не поддаются стандартному планированию. Наше сознание и подсознание работают одновременно, а связь их до сих пор изучается. Поэтому не удивительно, что подсознание реагирует на весь окружающий нас мир и ситуации, выдавая какие-то эмоции, состояния и чувства. 

Многие задаются вопросом, что это – гештальт? Он является методом психокоррекции, который учит отпускать контроль, осознавать, что в жизни не все случается по нашему сценарию, в этом и заключаются ее красота и ценность. Чтобы различные неожиданные ситуации не влияли негативно на вашу жизнь, стоит поработать над собой. Принятие себя как личности, имеющей право на ошибки, слабости и странности, эмоции и чувства, пожалуй, является самым главным ответом на вопрос, что такое гештальт-терапия.

На терапевтических сеансах специалисты компании «Академия Погодин» прорабатывают глубокие слои подсознания. В итоге клиенты учатся распознавать свои желания, страхи, эмоции и чувства. А также раскрываться, проживать жизнь в ее полноте здесь и сейчас, каждый момент.

Инновационная методика, которая используется при работе с клиентами, позволяет коучу быть максимально включенным в проработку эмоционального и психического состояния человека. Психология восприятия всего, что окружает человека, кардинально меняется, ведь он уже не реагирует негативно на любые отклонения от намеченного плана, а принимает их с легкостью, находя во всем положительные стороны.

Что это – гештальт-терапия?

Наша компания работает по инновационным методикам, позволяющим клиентам полноценно проживать все моменты своей жизни. Бывает, что происходит какой-то случай, а человек потом ощущает себя подавленным, беспомощным, или же испытывает сильный гнев. Чтобы минимизировать такое токсичное воздействие собственных эмоций, необходимо прорабатывать свое психоэмоциональное состояние.

Для этого консультанты учат отслеживать свое состояние, причины возникновения тех или иных эмоций, анализировать ложные и истинные страхи, прорабатывать их и в итоге находить решение различных проблем. Благодаря совместным усилиям можно добиться таких результатов:

• научиться работать над собой;
• отслеживать истинные желания и потребности;
• корректировать свои эмоции и чувства;
• жить полной жизнью, получая от этого удовольствие;
• находиться здесь и сейчас, а не убегать мысленно в будущее или прошлое.

Главным помощником в обретении внутренней гармонии станет гештальт-терапия, ведь она вернет вам вкус к жизни.