Как начать совершенствовать себя?

О пользе занятий йогой сегодня не говорит только ленивый. Эта практика прочно вошла в жизнь современного человека, но при этом во многих случаях эта сложнейшая система духовного и физического совершенствования существенно упрощается, низводясь до обычной аэробики или шейпинга. Для того чтобы постичь суть этого целостного учения и постараться продвинуться по пути достижения внутренней гармонии и свободы, необходимы занятия с профессиональными учителями, которых вы можете отыскать в йога центре «Просветление» http://yogacenter.ru/. Все преподаватели йоги либо обучались непосредственно в Индии, либо у ведущих мастеров России.

Чем занимаются в йога центре «Просветление»?

Для того чтобы начать заниматься в этом центре, не нужно иметь предварительной подготовки – программа рассчитана на дилетантов. Можно без всякой предварительной записи просто прийти в удобное для вас время и в течение полутора часов позаниматься в приятной обстановке. Учитель познакомит вас с духовной основой учения и научит выполнять специальные упражнения – асаны.

Для тех, кто глубоко интересуется йогой, организованы лекции, которые также можно посещать без предварительной записи. Мастера могут принять участие в семинарах, где получат возможность познакомиться с опытом других и продемонстрировать свои знания, а для желающих заниматься преподавательской деятельностью, организованы специальные курсы подготовки.

Почему непременно стоит посетить йога центр «Просветление»?

Как уже говорилось, занятия в йога центре проходят под руководством высокопрофессиональных преподавателей, имеющих самую серьезную подготовку. Это обеспечивает правильный баланс между двумя ветвями йоги – духовным совершенствованием и физическим развитием.

Помимо этого, в «Просветлении» работает вегетарианское кафе, в котором посетители могут отдохнуть и зарядится энергией, употребляя различные сорта чая, тонизирующие напитки на травах, сладости, изготовленные по старинным индийским рецептам и т.п.

В йога центре есть и магазин этнических товаров, в ассортименте которого индийская одежда из Индии и Непала – шали, сари, шаровары и другие предметы, изготовленные из высококачественных натуральных тканей, сувениры, посуда, амулеты, благовония, препараты аюрведы и т.п. Кроме того, любителей эзотерической литературы также порадует большой выбор названий.

Регулярные занятия йогой в центре «Просветление» подарит вам душевный покой, хорошее физическое самочувствие и много новых друзей.