Команда позвоночника: правила эксплуатации

Мы не спроста так назвали статью. Если задуматься, все органы эксплуатируются нами в процессе жизни, и даже гораздо интенсивнее, чем автомобили и стиральные машинки. Однако наши автомобили регулярно проходят техосмотр, мы следим за их работой, бережем их и заботимся о них. В случае поломки сразу бежим к автослесарю.

А как же наш позвоночник? Еще с детства мы нещадно перегружаем его сидением за партой, ношением тяжелых портфелей. Дальше – больше. Начинается работа, либо стоячая, либо сидячая. И та, и другая одинаково вредна для скелета. А вот и первые симптомы недомогания пошли – там заклинило, там болит. Мы идем к врачу? Ответ отрицательный.

Специалисты клиники команда позвоночника констатируют факт: люди в большинстве случаев обращаются на лечение в клинику, когда болезнь уже серьезно запущена.

Никто из нас не любит ходить по врачам. Но любим ли мы тратить время и деньги на лечение болезней позвоночника? Вряд ли.

Давайте разберемся, что нужно делать для профилактики проблем со спиной:

- разнообразить деятельность в течении дня, менять позы и двигаться,

- заниматься спортом,

- спать на ортопедическом матрасе,

- следить за осанкой – не сутулиться, не класть голову на руку, не закидывать ногу на ногу.

- не перетруждать позвоночник излишними физическими нагрузками, будь то спорт или работа по дому.

Долгое время в медицине считалось, что болезни позвоночника возникают, прежде всего, из-за соблюдения человеком вертикального положения. Однако более поздние исследования наших четвероногих друзей – собак и кошек, показали, что грыжи, протрузии и сколиозы есть даже у них! И вот врачи диагностировали основую причину - гиподинамия.

А если проблемы с позвоночником вас все таки настигли, что делать?

1. Обратитесь к квалифицированным специалистам, например, в клинику «Команда позвоночника». Плюс такого обращения в том, что вас не будут лечить от локальной проблемы (все равно, что во время потопа приклеивать обои), а предложат комплексный подход, призванный раз и навсегда избавить вас от существующей проблемы.

2. Не рассчитывайте на то, что врач пропишет вам «волшебную таблетку», и проблема улетучится. Для достижения здоровья необходима серьезная работа пациента, зачастую изменение образа жизни.

3. Ортопедические проблемы уходят медленно. Облегчения состояния при правильно принятых мерах можно ожидать быстро, однако качественные изменения требуют длительного периода.

4. Даже если врач избавит вас от существующей проблемы с позвоночником, вы можете вернуть ее, не соблюдая правила, описанные в первой части нашей статьи.