Назначение и виды тренажеров

Так как беговая дорожка заменяет бег, так и велотренажер позволяет имитировать прогулку на настоящем велосипеде. Разница в применении стационарного оборудования заключается в том, что оно используется исключительно для физической тренировки. Покупатель может велотренажер купить в Украине из широкого списка предложений. Выбрать можно не только по производителям, но и по типу. В продаже представлено четыре вида велотренажеров, каждый из которых отличается своими особенностями.

Назначение велотренажера

Если на обычном велосипеде можно кататься в удовольствие и преодолевать расстояние для наблюдения за меняющимися пейзажами, то на домашнем тренажере нужно крутить педали для оздоровительного и тренировочного эффекта. С помощью такого спортивного инвентаря можно:

• развивать силу и выносливость;
• укреплять сердечно-сосудистую систему;
• улучшать силу дыхания;
• тренировать мышцы ног и пресса.

Велотренажер позволит грамотно комбинировать интенсивные нагрузки с полезными для здоровья кардиотренировками.

Виды велотренажеров

Оборудование классифицируют на следующие группы:

1. Механические. Простая и доступная конструкция, где сопротивление создается за счет использования специального ремня. Они не всегда обеспечивают плавный ход и сильно шумят.
2. Магнитные. Нагрузка создается за счет влияния магнитов на маховик. Они обеспечивают плавный ход и исключают проскальзывания. Такие велотренажеры могут программироваться на разные режимы, что делает их более функциональными.
3. Электромагнитные. В них на маховик действует магнитное поле, которое и создает нагрузку для пользователя. Это самый долговечный вариант, так как в его конструкции практически отсутствуют движущиеся элементы. Наличие внутреннего компьютера позволяет выбирать различные режимы тренировок, что делает его универсальным. Каждый человек найдет программу, которая будет соответствовать его физическим параметрам и задачам.

Отдельно стоит отметить велоэргометр. Он используется для нацеленных занятий. Пользователь выбирает этап тренировки, а программа исходя из этого, выстраивает определенную нагрузку. Высокотехнологичные модели контролируют тренировку и параметры пользователя, что позволяет сделать занятие на тренажере максимально эффективным и безопасным.

В зависимости от посадки велотренажеры бывают трех типов:

• вертикальные;
• горизонтальные;
• гибридные.

Если вам нравятся занятия на домашних тренажерах, мы также рекомендуем обратить внимание на эллипсоидный тренажер. В отличие от велотренажера, на нем вы не сидите, а активно ходите, имитируя движения на лыжах. На нем вы отлично задействуете мышцы спины и позвоночника, а также проработаете суставы. Он хорошо подходит для реабилитации после травм и операций.