Что нужно знать, чтобы сохранить здоровье зубов при беременности?

Во время беременности практически каждая женщина сталкивается с проблемами, связанные со здоровьем зубов. Причиной целого ряда патологий являются недостаток витаминов и минералов, гормональные изменения, увеличение синтеза эстрогенов, объема крови в организме, расширение сосудов, в том числе и в полости рта.

Все эти факторы часто приводят к повышенной кровоточивости десен (даже при слабом воздействии зубной щетки), в которых скапливаются болезнетворные бактерии. Постоянные инфекции снижают защитные функции организма, а у будущих мам с пародонтозом и хроническим воспалением десен существует риск развития позднего токсикоза. Поэтому, при самых незначительных нарушениях в полости рта, необходимо сразу посетить стоматолога, чтобы найти проблему и быстро ее устранить.

Киевская стоматология Q:clinic более 16 лет оказывает стоматологические услуги на самом высоком уровне для взрослых и детей. Для пациенток, ожидающих ребенка, здесь предложены следующие манипуляции: гигиеническая чистка, лечение кариеса, пародонтологическое лечение, удаление зуба, лечение воспалительных процессов зубов и десен.

Получить бесплатно консультацию, записаться на прием можно в режиме онлайн на официальном сайте Q:clinic, перейдя по ссылке.

Какие продукты должны быть включены в рацион?

Для формирования скелета ребенок расходует много кальция, который он получает из плазмы крови матери. При снижении уровня кальция в организме беременной включаются механизмы, которые вымывают кальций из ее костной системы (сюда относятся и зубы), давая дополнительную порцию малышу.

Поэтому, важно в рацион добавлять продукты, богатые кальцием: плавленый сыр, сметану, брынзу, миндаль, грецкие орехи, фисташки, фундук, молоко, овсянку, горох и мн. др.

Для пополнения запасов фосфора рекомендуют в меню добавлять сыры, фасоль, перловку, говяжью печень, курицу, рыбу, гречку, шоколад и т. д.

Важно зубам давать нагрузку – употреблять твердые продукты такие, как сухарики, гренки, орехи.

Чтобы избежать многих проблем с зубами во время беременности и в послеродовой период относитесь ответственно к своему здоровью и следуйте главным правилам:

• В начале беременности посетите стоматологическую клинику и оцените состояние зубов.
• На протяжении 9 месяцев проходите профилактические осмотры, даже, если ничего не беспокоит.
• Следуйте рекомендациям доктора.
• Формируйте правильно рацион, употребляйте больше фруктов и овощей.
• Уменьшите количество сахара в рационе.
• Соблюдайте гигиену полости рта в полном объеме.