Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Кремлі відповіли Трампу щодо санкцій 8 сентября 2025
Дмитро Пєсков цинічно поскаржився на "відсутніть взаємності" з боку європейських держав та України.
ДТП з "Пташкою": героїня "Азовсталі" розповіла, чим закінчилася історія з таксистом і чому вона відмовилася від компенсації 8 сентября 2025
ДТП з "Пташкою": героїня "Азовсталі" розповіла, чим закінчилася історія з таксистом і чому вона відмовилася від компенсації Захисниця запевняє: серйозних наслідків для здоров’я немає
Фільму "Нюрнберг" прогнозують шалений успіх: Рассел Кроу заради ролі Ґерінга кардинально змінив зовнішність і вивчив німецьку 8 сентября 2025
Фільму "Нюрнберг" прогнозують шалений успіх: у чому секрет Рассел Кроу заради ролі Ґерінга кардинально змінив зовнішність і навіть вивчив німецьку
5.0
0.1