Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У G7 відреагували на законопроєкт про НАБУ і САП 27 июля 2025
Дипломати запевнили, що ретельно слідкуватимуть за перебігом подій навколо посилення повноважень НАБУ і САП.
Чому хліб може бути небезпечний влітку і як уникнути зараження 27 июля 2025
Чому хліб може бути небезпечний влітку і як уникнути зараження
Жорстоко побили перехожого за зауваження: у Києві затримали двох молодиків 26 июля 2025
Жорстоко побили перехожого за зауваження: у Києві затримали двох молодиків. Фото Підозрюваним загрожує до десяти років позбавлення волі
0.1
5.0