Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ґрета Тунберг заявила про знущання у в'язниці: в Ізраїлі відповіли 8 октября 2025
У Міністерстві закордонних справ Ізраїлю відкинули звинувачення екоактивістки щодо тортур.
Зірки Нацвідбору похизувалися ремонтом квартири на заробіток з одного альбому. Фото до і після 8 октября 2025
Зірки Нацвідбору похизувалися ремонтом квартири на заробіток з одного альбому. Фото до і після Українська музика може бути реальним джерелом доходу
Пацієнт з мозковим імплантом Neuralink продемонстрував здатність керувати роботизованою рукою 8 октября 2025
Мозкові імпланти стартапу Neuralink Ілона Маска на даний момент вживлені вже 12 пацієнтам, і восьмий з них цього тижня розповів про власні успіхи в освоєнні взаємодії з роботизованою рукою, яка виконує за нього маніпуляції, керуючись буквально силою думки.
5.0
