Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рубіо зробив заяву щодо членства США в НАТО 3 апреля 2025
Істерика та припущення у глобальних медіа щодо мождивого виходу США з НАТО є безпідставними, запевнив Марко Рубіо.
Стармер сказав, як Британія відповість на нові мита Трампа 3 апреля 2025
Стармар заявив, що уряд зосередиться на прийнятті рішень, "керуючись лише національними інтересами", і на тому, щоб "покласти гроші в кишені працюючих людей".
Команда Волца створила 20 чатів у Signal, зокрема й щодо України - ЗМІ 3 апреля 2025
Використання Signal в Раді нацбезпеки США широко поширене і є частиною стандартних операцій.
5.0
0.2
