Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фон дер Ляєн прокоментувала "сигнали" з Кремля 27 ноября 2025
Для Росії будь-яка мирна угода - це постійне перекроювання мапи. Мова про повернення до великодержавних відносин і сфер впливу, наголосила президентка ЄК.
Геннадій Вітер розповів, як тероризував Z-артистів з 2022 року і два рази попав у чорний список РФ 27 ноября 2025
"Кіркоров двічі міняв номер через мене". Геннадій Вітер розповів, як тероризував Z-артистів з 2022 року і два рази попав у чорний список РФ Найближчі 49 років він не зможе потрапити до РФ
Дрон Amazon перерізав лінію зв'язку в Техасі — розпочато розслідування 27 ноября 2025
Федеральне управління цивільної авіації США (FAA) розпочало розслідування інциденту з дроном компанії Amazon, який 18 листопада в Техасі, здійснюючи доставку, перерізав інтернет-кабель. Згідно з даними, підтвердженими CNBC, дрон моделі MK30, завершивши доставку посилки і піднімаючись зі двору клієнта, одним із своїх шести пропелерів заплутався в інтернет-кабелі, розірвавши його.
4.6
0.2