Чем полезен долгий сон для детей?
31 марта 2011
Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?
Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.
Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.
Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.
Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Спасают сосуды пациентов ежедневно сосудистые хирурги клиники “Ангиолайт 12 января 2026
Что лечат сосудистые хирурги? Современная медицина и “Ангиолайт” - понятия неразделимые! Сосудистые хирурги Винниицы
Lida Lee з голоторсим Салемом показала їхню "втечу у ліс". Фото 12 января 2026
Співачка Lida Lee (справжнє ім'я Лідія Скорубська) разом зі своїм бойфрендом, ведучим, актором та воїном Даніелем Салемом вирішила відпочити від міського шуму та гайнула у "ліс".
Джамала заінтригувала прогнозом на Нацвідбір на Євробачення 2026 12 января 2026
"Один із найсильніших": Джамала заінтригувала прогнозом на Нацвідбір на Євробачення 2026 Майже всі представлені композиції відповідають вимогам міжнародного конкурсу
5.0
