Чем полезен долгий сон для детей?

31 марта 2011

Долгий сон может быть полезным для здоровья детей, уверяют специалисты из Гонконга. Какое именно влияние на здоровье ребенка оказывает продолжительный сон?

Исследования показали, что если позволять детям вдоволь высыпаться по выходным, они будут меньше подвержены риску развития ожирения.

Статистика показывает, что большинство детей школьного возраста по выходным дням спят дольше, чем в будние дни. А вот дети, которые имеют избыточный вес, по субботам и воскресеньям просыпаются так же рано, как и в середине недели.

Специалисты рассчитали, сколько нужно спать детям в разные дни недели. Так, в будние дни их сон должен длиться не менее 8 часов в сутки, а в выходные дни - до 10 часов.

Более того, полные дети дольше делают уроки и больше времени проводят перед телевизором, чем их ровесники с нормальным весом.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

passion.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кім Чен Ин пообіцяв Росії "беззастережну підтримку" у війні 5 июня 2025

Кім Чен Ин і Сергій Шойгу обговорили розвиток ситуації навколо "української кризи"і досягли "консенсусу позицій".

ЗМІ: США не прикриватимуть миротворців в Україні 5 июня 2025

Америка відмовляються надати засоби протиповітряної оборони для підтримки "сил стримування", стверджує Bloomberg.

Розбирання Galaxy S25 Edge показало, за рахунок чого Samsung вдалося зробити смартфон таким тонким 5 июня 2025

Розбирання Galaxy S25 Edge показало, за рахунок чого Samsung вдалося зробити смартфон таким тонким

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше