Детским костям нужен магний
8 мая 2013
В исследовании участвовали 63 здоровых ребенка в возрасте 4-8 лет, которые дополнительно не принимали никаких поливитаминов или минералов. В течение исследования дети вели дневники питания, а их уровни кальция и магния были измерены дважды.
Анализ мочи показал, сколько магния и кальция усваивается организмом. Минеральное содержание и плотность костной ткани измерялись с помощью специальной техники.
Результаты показали, что ключевую роль в формировании этих показателей играет количество магния, которое употребляли дети. Продукты, богатые магнием – овес, тыквенные семечки, миндаль, темный шоколад, чечевица, зеленые листовые овощи, бананы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зумери повернули моду на iPhone 5C: попит на смартфон 2013 року зріс на 40 500% 13 ноября 2026
Зумери повернули моду на iPhone 5C: попит на смартфон 2013 року зріс на 40 500%
Футболіст «Динамо» Владислав Супряга одружився: розглядаємо перші світлини 13 ноября 2026
Футболіст «Динамо» Владислав Супряга одружився: розглядаємо перші світлини
E Ink додала електронним чорнилам кольорів — дисплеї Spectra 6 тепер мають дев'ять базових кольорів замість шести 13 ноября 2026
E Ink додала електронним чорнилам кольорів — дисплеї Spectra 6 тепер мають дев'ять базових кольорів замість шести.
0.5
