Детским костям нужен магний
8 мая 2013
В исследовании участвовали 63 здоровых ребенка в возрасте 4-8 лет, которые дополнительно не принимали никаких поливитаминов или минералов. В течение исследования дети вели дневники питания, а их уровни кальция и магния были измерены дважды.
Анализ мочи показал, сколько магния и кальция усваивается организмом. Минеральное содержание и плотность костной ткани измерялись с помощью специальной техники.
Результаты показали, что ключевую роль в формировании этих показателей играет количество магния, которое употребляли дети. Продукты, богатые магнием – овес, тыквенные семечки, миндаль, темный шоколад, чечевица, зеленые листовые овощи, бананы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На ЄС тиснутимуть заради угоди з РФ - Сікорський 7 января 2025
Європа набагато сильніша, ніж вважають у Кремлі, а Росія - набагато слабша, ніж вважають багато європейців.
Уперше у військовій історії наш пілот F-16 збив 6 ракет окупантів 7 января 2025
Уперше у військовій історії наш пілот F-16 збив 6 ракет окупантів
На Netflix вийшов фільм жахів, який змусив шанувальників "кілька разів кричати" 7 января 2025
На Netflix вийшов фільм жахів, який змусив шанувальників "кілька разів кричати" Глядачі зізналися, що трилер тримає у напрузі до кінця
2.3
5.0