Детским костям нужен магний
8 мая 2013
В исследовании участвовали 63 здоровых ребенка в возрасте 4-8 лет, которые дополнительно не принимали никаких поливитаминов или минералов. В течение исследования дети вели дневники питания, а их уровни кальция и магния были измерены дважды.
Анализ мочи показал, сколько магния и кальция усваивается организмом. Минеральное содержание и плотность костной ткани измерялись с помощью специальной техники.
Результаты показали, что ключевую роль в формировании этих показателей играет количество магния, которое употребляли дети. Продукты, богатые магнием – овес, тыквенные семечки, миндаль, темный шоколад, чечевица, зеленые листовые овощи, бананы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путін охарактеризував вторгнення в Україну і "СВО" 8 октября 2025
Кремлівський правитель звинуватив Україну в ударах по "мирних об’єктах" на території Росії, вказуючи, що такі дії нібито спрямовані на демонстрацію сили перед західними союзниками.
Біля берегів Туреччини виявили морський дрон 8 октября 2025
Не виключено, що всередині морського безпілотника є вибухівка, тому його знищать на місці.
Лучший способ дезинфекции бассейна 8 октября 2025
Современные дезинфицирующие таблетки для бассейна – это удобное и эффективное средство для поддержания чистоты и безопасности воды
4.1
