Детским костям нужен магний
8 мая 2013
В исследовании участвовали 63 здоровых ребенка в возрасте 4-8 лет, которые дополнительно не принимали никаких поливитаминов или минералов. В течение исследования дети вели дневники питания, а их уровни кальция и магния были измерены дважды.
Анализ мочи показал, сколько магния и кальция усваивается организмом. Минеральное содержание и плотность костной ткани измерялись с помощью специальной техники.
Результаты показали, что ключевую роль в формировании этих показателей играет количество магния, которое употребляли дети. Продукты, богатые магнием – овес, тыквенные семечки, миндаль, темный шоколад, чечевица, зеленые листовые овощи, бананы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ізраїль заблокував нову морську місію до Гази 19 мая 2026
Уряд Ізраїлю назвав місію провокацією та заявив, що судна не перевозили суттєвої гуманітарної допомоги, а саму ініціативу - політичним жестом.
Природний засіб для очистки організму 19 мая 2026
Для очистки організму варто спробувати хлорелу.
Потап і Настя Каменських зробили несподівану заяву про воззʼєднання після публічного розставання 19 мая 2026
Потап і Настя Каменських зробили несподівану заяву про воззʼєднання після публічного розставання: що відбувається Вони оголосили про повернення того, що зникло 9 років тому
0.2
5.0