21 сентября 2013
Она подчеркнула, что обязательным условием для нормальной работы желчного пузыря и кишечника является горячий завтрак. От работы этих органов зависит и психологическое состояние ребенка. Соблюдение режима дня поможет школьнику легче просыпаться и с удовольствием завтракать. Если он наотрез отказываться кушать утром, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, поскольку у этого явления есть объективная причина, рекомендует В.Гуляева.
В качестве завтрака для школьника подходят сваренная (но не запаренная) овсянка с оливковым и кусочком сливочного масла, либо овсяные оладьи с натертыми фруктами или морковью, сырники со сметаной. Можно приготовить гречневую кашу с тефтелями из нежирного мяса или рыбы. Хорошо завершат завтрак чашка горячего шоколада или какао.
«В школу можно давать бутерброды с сыром, ломтиком буженины или свежей колбасы, сырники, гренки в яйце. С собой также необходимо дать средство с антисептиком или салфетки для обработки рук. К сожалению, редкие дети перед едой в классе моют руки», – предупреждает Виктория Гуляева.
Важно чтобы дети не употребляли фаст-фуд. Если у ребенка под рукой будет вкусная еда, он отдаст предпочтение именно ей, подчеркнула специалист.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Анна Саліванчук замилувала святковим відео з синами коло ялинки 19 декабря 2025
40-річна акторка Анна Саліванчук у компанії своїх синочків, 10-річного Гліба і 5-річного Микити влаштувала ефектну новорічну фотосесію.
Розбещував доньку та ґвалтував падчерку: у Києві суд виніс вирок зловмиснику 19 декабря 2025
Розбещував доньку та ґвалтував падчерку: у Києві суд виніс вирок зловмиснику. Подробиці справи Прокурори наполягатимуть на більш суворому покаранні для злочинця
Євген Рибчинський захворів на онкологію та вперше розповів про дві перенесені операції 19 декабря 2025
Євген Рибчинський захворів на онкологію та вперше розповів про дві перенесені операції: це спадкове Він припустив причину появи хвороби