Как здоровье подростков зависит от школьных уроков
29 июня 2016
Сложно представить себе ребенка и тем более ученика старших классов, который бы с удовольствием вскакивал каждое утро ни свет ни заря, для того чтобы отправиться в школу.
Между тем, во многих школах США уроки начинаются в 07:30 утра и даже раньше – такое расписание позволяет ученикам после уроков посещать факультативные занятия, заниматься спортом в школьном спортзале или принимать участие в работе кружков по интересам (кулинария, шитье, оригами и тому подобное).
Однако на днях Американская медицинская ассоциация (American Medical Association – АМА), крупнейшая организация из десятка союзов, объединяющих врачей США, выступила с призывом, адресованным администрациям школ и департаментам образования штатов и округов страны.
Сотрудники АМА настаивают на том, что школьные уроки должны начинаться не ранее 08:30 утра. Это позволит учащимся (в первую очередь школьникам подросткового возраста) нормально высыпаться.
Исследование, которое было недавно проведено по заказу АМА, показало, что только 32% учащихся средних школ в возрасте от 14 до 17 лет регулярно спят не менее 8 часов – большинство школьников хронически недосыпают. Между тем, согласно рекомендациям Американкой академии педиатрии (American Academy of Pediatrics) продолжительность сна в этом возрасте должна составлять от 8,5 до 9.5 часа.
В заявлении АМА утверждается, что дефицит сна в подростковом возрасте может стать причиной ожирения, плохой успеваемости, депрессии и снижения общего иммунитета.
Согласно данным, которые приводят ученые, в настоящее время почти в 10% средних школ США уроки начинаются в 07:30 и даже еще раньше.
А в Англии (England) уже проводится эксперимент, получивший название Teensleep («Сон подростков»), который продлится до 2018 года. В нескольких десятках школ занятия для учеников в возрасте от 14 до 17 лет начинаются теперь в 10:00 утра. В ходе эксперимента ученые будут регулярно обследовать его участников, чтобы определить, как позднее начало уроков повлияет на их здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Полезные советы по выбору маркетплейса в Украине 30 октября 2025
Маркетплейсы — это торговые площадки, которые предлагают широкий выбор товаров: от электроники и одежды до товаров для дома. В Украине их немало, и у многих возникает вопрос: как выбрать подходящую платформу?
Виды картриджей для принтера и как выбрать подходящий 28 октября 2025
Когда принтер внезапно перестает печатать, а на экране появляется пугающая надпись «No ink» или «Replace toner», начинается паника. Какой картридж покупать? Почему их столько видов? И почему цены такие разные?
Порівняння бюджетних та преміум відеокамер спостереження 27 октября 2025
Камери відеонагляду встановлюють у квартирах, офісах, магазинах, кафе, школах, та навіть у дворах приватних будинків. Одним з найчастіших факторів, що впливають на вибір залишається ціна. Яку модель обрати – дешевшу чи преміум?
4.7
