Правильный завтрак спасает от кариеса

Что нужно для того, чтобы иметь здоровые зубы? Регулярно чистить их и пользоваться хорошей зубной пастой? Безусловно. Но, как показали американские ученые, не меньшую роль играет… правильный режим питания.

Что давать ребенку на завтрак, если он ничего не хочет?.. Для начала, проверьте зубки малыша. Обследовав 4 тысячи детей в возрасте от 2 до 5 лет, а также опросив их родителей, ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний штата Мэрилэнд обнаружили, что кариес чаще всего поражает тех, ктo постоянно отказывается от завтраков.

Eсли дети не получали по утрам хотя бы фруктов, вероятность развития кариеса возрастала у них как минимум в 2 раза. Eсли ребенок получал завтрак каждый день, вероятность появления кариозных полостей составляла для него 18 процентов. Если же родители не следили за тем, что ест их сын или дочь, то вероятность развития у ребенка кариеса возрастала до 34-36 процентов.

«В принципе, тот факт, что режим питания влияет на состояние зубов, не является ни для кого новостью, – рассказала в интервью корреспонденту “Reuters” доктор Синтия Огден, руководитель этого исследования. – Например, несколько лет назад исследователи показали, что та же тенденция имеет место у подростков – если подросток забывает завтракать по утрам, он имеет гораздо больше шансов оказаться на приеме у стоматолога, чем при нормальном режиме питания. Ведь обычно именно во время завтрака человек получает пищу, богатую кальцием – молочные продукты, зерновые – которая и защищает его зубы».

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы