Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые
10 сентября 2015
Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов. Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.
Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.
Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зеленський підтвердив ураження восьми об’єктів РФ 11 сентября 2026
Крім Ямало-Ненецького регіону та Дагестану, під ударами були об’єкти в Московській, Воронезькій, Астраханській та Брянській областях.
Міністр оборони Польщі звернувся до поляків із заявою щодо України 10 сентября 2026
Владислав Косіняк-Камиш наголосив на важливості зв’язків із Заходом та Україною і попередив про російські гібридні загрози.
Samsung впевнена, що вихід Apple iPhone Duo сприятиме зростанню популярності її власних складних смартфонів 10 сентября 2026
Реакція маркетологів Samsung Electronics на вихід першого складного смартфона Apple виявилася очікувано бурхливою, але якщо залишити за рамками найбільш радикальні їхні коментарі в соціальних мережах, то південнокорейська компанія в цілому розраховує на зростання попиту на власні складні смартфони після виходу першого подібного пристрою конкурента.
0.2
5.0
