Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые
10 сентября 2015
Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов. Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.
Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.
Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Gemini виявили вразливість із підміною символів, але Google вирішила нічого не робити 8 октября 2025
Google вирішила не закривати виявлену дослідниками в галузі кібербезпеки вразливість, яка дозволяє гіпотетичним зловмисникам здійснювати атаки на помічника з штучним інтелектом Gemini за допомогою підміни символів. Внаслідок таких атак модель може змінити свою поведінку, почати спотворювати дані та видавати інформацію, що не відповідає дійсності.
Гриби для імунітету: 5 видів найбільш корисних 8 октября 2025
Гриби — це не лише смачна їжа. Деякі представники цього царства можуть сприяти зміцненню нашого здоров'я. Наприклад, вони допоможуть зміцнити імунний захист, покращити пам'ять, нормалізувати функції серця та печінки. І це ще не все.
Біля берегів Туреччини виявили морський дрон 8 октября 2025
Не виключено, що всередині морського безпілотника є вибухівка, тому його знищать на місці.
5.0
0.4