Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые
10 сентября 2015
Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов. Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.
Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.
Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
92-річна Джоан Коллінз у кежуелі з леопардовими легінсами зустрічає осінь з оптимізмом 8 сентября 2025
Британська акторка Джоан Коллінз зізналася, що їй трохи сумно через те, що літо минуло, адже вона його дуже любить. Але і осінь 92-річна кавалерственна дама зустрічає з оптимізмом.
В Україні авто можна купити з 14 років, але є важлива умова 8 сентября 2025
В Україні авто можна купити з 14 років, але є важлива умова
Путін і Сі Цзіньпін візьмуть участь у саміті БРІКС без Моді 8 сентября 2025
Прем'єр-міністр Нарендра Моді не буде присутній. Замість нього країну представлятиме міністр закордонних справ Індії.
4.7
1.4