7 июля 2014
Занятия балетом в пожилом возрасте могут стать отличным средством профилактики деменции.
Именно поэтому британские балетные школы распахивают свои двери перед самыми пожилыми учениками.
В Лондоне Королевская академия танца начала регулярные занятия для пожилых людей еще в прошлом году, а теперь ее примеру последовали и большинство балетных школ по всей Великобритании.
"Ученые считают, что каждый четвертый из нас доживет до 100 лет, – говорит директор по образованию Королевской академии танца доктор Энн Хоган.
– Мы уверены, что танец защищает здоровье, позволяя сохранять высокое качество жизни в преклонном возрасте. Почему балет так хорош? Он тренирует огромное множество мышц, благотворно воздействует на осанку, обеспечивает равномерную нагрузку для всего тела, усиливает гибкость, защищает от болей в спине и суставов".
Занятия балетом позволяют сохранять устойчивость даже в очень пожилом возрасте, эффективно снижая симптомы головокружения.
Эксперты установили, что балет может затормозить процесс возрастной потери памяти, а также эффективно помогает жертвам дегенеративных недугов, таких как деменция и болезнь Паркинсона.
Идеальная осанка и баланс тела, которые необходимы в балете, очень полезны для общего укрепления организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Взуття для паделу: як вибрати чоловічі кросівки для корту та бокових рухів 20 апреля 2026
Як вибрати взуття для паделу: тип підошви, бокова підтримка, посадка та баланс амортизації для швидких рухів на корті.
Агілера в обтислій сукні та з новою зачіскою показалась з бойфрендом на хіднику. Фото 20 апреля 2026
Американська поп-зірка Крістіна Агілера у розкішній сукні попозувала зі своїм бойфрендом на хіднику наукової премії у Санта-Моніці. Деталі читайте тут.
ЄС проведуть навчання на випадок нападу на одну з країн блоку 20 апреля 2026
Йдеться не про військові, а політичні "настільні" навчання, під час яких моделюватимуть різні сценарії, зокрема, ситуацію, коли про допомогу одночасно просять дві країни.