Синдром гиперактивности у детей зависит от сна

В последнее время все чаще детям в медицинских картах пишут «синдром гиперактивности и дефицита внимания». Но в большинстве случаев причина не в расстройстве поведения, а в недосыпе.

Об этом заявляет доктор Медицинской школы Нью-Йоркского Университета Ватсал Тхаккар. Если у ребенка недостаток сна, то у него наблюдаются симптомы, характерные для данного синдрома - забывчивость, неспособность концентрации, периоды апатии и агрессии.

Как правило, данный синдром лечат препаратом Риталин. За последнее десятилетие его выписывают все чаще. Синдром в основном диагностируют детям в возрасте 3-7 лет. Мальчики подвержены ему в большей степени.

В ходе нескольких исследований выяснилось, что у детей с синдромом гиперактивности наблюдались проблемы с дыханием во время ночного сна. Все это негативно отражается на качестве отдыха. А сон очень важен для развития и роста детей. Во взрослом возрасте синдром может трансформироваться в более серьезные проблемы.

В четырехлетнем возрасте этот риск возрастал до 20-60%. В семь лет-40-100%. Есть предположения, что отклонения в поведении исчезнут, если наладить сон и дыхание.

Современные дети на час меньше спят по сравнению с детьми, жившими около 100 лет назад. Причина кроется в распространении планшетов и мобильных телефонов, чей свет от экранов мешает регуляции сна.

Медики рекомендуют ограничивать детям доступ к новинкам техники. Норма сна для школьников - от 10 до 11 часов. Взрослые должны выделять на ночной отдых 7-8 часов.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы