Занятия спортом помогают подросткам стать счастливыми
7 июля 2015
Американские ученые советуют подросткам заниматься спортом, чтобы повысить свой уровень счастья.
Эксперты провели эксперимент при участии школьников 12-14 лет, которые заполнили анкеты о посещении тренировок. Также подростков опросили об их уровне счастья и удовлетворенности жизнью.
Результаты показали, что силовой спорт не оказывал влияние на мальчиков, они не ощущали себя более счастливыми и здоровыми. Девушки ощущали себя счастливее после силовых нагрузок, однако их здоровье не улучшалось.
Командные виды спорта повышали уровень счастья у мальчиков и девочек. Девушки ощущали себя в 30 раз здоровее, чем их сверстники, которые не занимались спортом. Мальчики оценивали свое здоровье в 5 раз выше.
Таким образом, эксперты рекомендуют заниматься спортом подросткам. Командные тренировки помогают в общении и улучшении общего состояния организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Уперше у військовій історії наш пілот F-16 збив 6 ракет окупантів 7 января 2025
Уперше у військовій історії наш пілот F-16 збив 6 ракет окупантів
Українським водіям встановлять нові вимоги 7 января 2025
Українським водіям встановлять нові вимоги
Десять переваг використання столів-трансформерів у сучасному інтер'єрі 7 января 2025
Сучасні меблі стають все більш адаптивними та функціональними. Одним із найяскравіших прикладів таких рішень є столи-трансформери
2.3