Батьківство — це час радості, любові та несподіваних викликів. Одним із них є здуття животика у немовлят. Малюки часто відчувають дискомфорт через гази чи труднощі зі спорожненням кишківника.
На щастя, існують прості та ефективні способи, які допоможуть вашій дитині відчути полегшення. На сторінці Newlymomly поділилися порадою від сертифікованої фахівчині з грудного вигодовування немовлят, Dr. Kristi Hammerle, яка може стати справжнім порятунком для багатьох батьків.
Положення "на горщику навпочіпки"
Одним із найпростіших способів зменшити здуття животика є використання техніки, яку докторка називає позицією "на горщику навпочіпки". Ця методика допомагає розслабити м'язи тазового дна дитини та полегшити природний процес виведення газів і калу.
Що робити:
Розташуйте малюка спиною до ваших грудей, підтримуючи його ручки та ніжки.
Обережно підніміть ніжки дитини до рівня пупка, імітуючи положення присідання.
Злегка рухайтеся вниз-вверх, тримаючи дитину у такому положенні.
Ця комбінація руху та позиції сприяє природному розслабленню м'язів та активізації роботи кишківника. Відчуття підтримки та легкі підстрибування допомагають дитині швидше позбутися дискомфорту.
Чому це працює
Позиція "на горщику навпочіпки" імітує природну позу для спорожнення кишківника, коли м'язи тазового дна максимально розслаблені. Завдяки цьому:
Важливість руху та релаксації
Малюкам потрібен комфорт, особливо коли вони стикаються з дискомфортом у животику. Прості техніки, як от положення "на горщику", допомагають зняти напругу та покращити настрій вашого малюка. Не забудьте під час виконання цієї вправи ходити по кімнаті та легенько "підстрибувати" — це зробить процес ефективнішим.
Кожна дитина унікальна і що працює для одного малюка, може не підходити іншому. Якщо ваш малюк часто страждає від здуття чи має інші проблеми зі шлунково-кишковим трактом, обов'язково зверніться до педіатра. Але в більшості випадків така проста методика може стати швидким та ефективним рішенням для зменшення дискомфорту.
Ми також писали про те, як швидко допомогти дитині зі здуттям животика.
4.9
1.0