Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные
3 мая 2017
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья.
Оказывается, что люди, любящие поваляться подольше в кровати, часто испытывают сложности в учебе и на работе.
Ученые из Бэйлорского университета (штат Техас, США) провели эксперимент, разделив студентов на две группы. Одни спали одинаковое количество часов в течение всей недели, а другие недосыпали по будням и восполняли недостаток отдыха на выходных.
Оказалось, что нерегулярный сон и долгий отдых плохо сказываются на концентрации внимания и вредят организму. Отсыпающиеся в выходные студенты затруднялись быстро принять верное решение и хуже ориентировались в пространстве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Не зять і не ріелтор: Трампа закликали змінити переговорників щодо Ірану 3 августа 2026
Сенатор-демократ Марк Келлі радить президенту США довірити переговори з Тегераном професійним дипломатам.
Названо гонорар, який зробив Роберта Дауні-молодшого найдорожчим актором Голлівуду: Том Круз уже не перший 3 августа 2026
Названо гонорар, який зробив Роберта Дауні-молодшого найдорожчим актором Голлівуду: Том Круз уже не перший До цього найвисокооплачуванішим актором Голлівуду вважався Том Круз
Фрукти, овочі та спорт є секретами щастя 3 августа 2026
Нове дослідження показує, що активне вживання фруктів і овочів в комбінації з фізичними навантаженнями підвищує…
5.0
0.3