Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные
3 мая 2017
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья.
Оказывается, что люди, любящие поваляться подольше в кровати, часто испытывают сложности в учебе и на работе.
Ученые из Бэйлорского университета (штат Техас, США) провели эксперимент, разделив студентов на две группы. Одни спали одинаковое количество часов в течение всей недели, а другие недосыпали по будням и восполняли недостаток отдыха на выходных.
Оказалось, что нерегулярный сон и долгий отдых плохо сказываются на концентрации внимания и вредят организму. Отсыпающиеся в выходные студенты затруднялись быстро принять верное решение и хуже ориентировались в пространстве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Діра в iOS дозволила додаткам підглядати за чужими файлами — під загрозою ключі криптогаманців 11 ноября 2026
Діра в iOS дозволила додаткам підглядати за чужими файлами — під загрозою ключі криптогаманців.
У ЄС скоротилася кількість українців із тимчасовим захистом 11 ноября 2026
Найбільше отримувачів тимчасового захисту зареєстровано в Німеччині - 1 300 070 осіб.
Масштабне оновлення продуктів Adobe: всюдисущі ШІ-агенти та інші інструменти на базі ШІ 11 ноября 2026
Масштабне оновлення продуктів Adobe: всюдисущі ШІ-агенти та інші інструменти на базі ШІ
0.5
5.0