Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные

3 мая 2017

Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья.

Оказывается, что люди, любящие поваляться подольше в кровати, часто испытывают сложности в учебе и на работе.

Ученые из Бэйлорского университета (штат Техас, США) провели эксперимент, разделив студентов на две группы. Одни спали одинаковое количество часов в течение всей недели, а другие недосыпали по будням и восполняли недостаток отдыха на выходных.

Оказалось, что нерегулярный сон и долгий отдых плохо сказываются на концентрации внимания и вредят организму. Отсыпающиеся в выходные студенты затруднялись быстро принять верное решение и хуже ориентировались в пространстве.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Не зять і не ріелтор: Трампа закликали змінити переговорників щодо Ірану 3 августа 2026

Сенатор-демократ Марк Келлі радить президенту США довірити переговори з Тегераном професійним дипломатам.

Названо гонорар, який зробив Роберта Дауні-молодшого найдорожчим актором Голлівуду: Том Круз уже не перший 3 августа 2026

Названо гонорар, який зробив Роберта Дауні-молодшого найдорожчим актором Голлівуду: Том Круз уже не перший До цього найвисокооплачуванішим актором Голлівуду вважався Том Круз

Фрукти, овочі та спорт є секретами щастя 3 августа 2026

Нове дослідження показує, що активне вживання фруктів і овочів в комбінації з фізичними навантаженнями підвищує…

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше