Опровергнут миф о пользе долгого сна в выходные
3 мая 2017
Долгий сон в выходные дни может быть не полезен, а, наоборот, вреден для здоровья.
Оказывается, что люди, любящие поваляться подольше в кровати, часто испытывают сложности в учебе и на работе.
Ученые из Бэйлорского университета (штат Техас, США) провели эксперимент, разделив студентов на две группы. Одни спали одинаковое количество часов в течение всей недели, а другие недосыпали по будням и восполняли недостаток отдыха на выходных.
Оказалось, что нерегулярный сон и долгий отдых плохо сказываются на концентрации внимания и вредят организму. Отсыпающиеся в выходные студенты затруднялись быстро принять верное решение и хуже ориентировались в пространстве.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Позитив насмішив спробами погодувати 1-річну дочку та замилував її фото у візочку 6 мая 2026
Репер Олексій Завгородній (POSITIFF) опублікував милі фото зі своєю 1-річною дочкою, показав їхні милі прогулянки та смішні фото з кухні, на яких намагався погодувати дитину
З бідоном і в хустці: наречена Кулеби відгуляла нетиповий дівич-вечір 6 мая 2026
З бідоном і в хустці: наречена Кулеби відгуляла нетиповий дівич-вечір. Фото Замість класичної вечірки вона обрала домашні посиденьки в саду
Росіяни скупили рекордну кількість антидепресантів - ЗМІ 6 мая 2026
Чверть жителів Росії мають ту чи іншу форму тривожного розладу, і тенденція до зростання зберігається, вважають лікарі.
5.0
0.7