Топ-10 проблем, к которым приводит неправильная осанка
13 мая 2017
Представьте себе сильного, сильного, уверенного в себе человека, стоящего перед вами. Какая поза есть у этого человека? Несомненно, перед вами стоит высокий человек с ровной спиной и высоко поднятой головой.
То, как вы выглядите и чувствуете себя, напрямую связано с осанкой. Несмотря на значимость правильной осанки, большинство из нас ничего не делает для ее улучшения. Мы ходим со сгорбившимися спинами и несбалансированными бедрами, страдая от боли, но считая, что считаем, что это нормально. Однако это опасно – дисбаланс мышц и связок, возникающий из-за плохой осанки, может привести к различным проблемам:
- Хроническая боль в спине, шее и плечах.
- Повреждения стопы, колена, бедра и спины
- Головные боли.
- Ограниченность движений.
- Хроническая усталость.
- Мышечная атрофия и слабость
- Затрудненное дыхание
- Проблемы с пищеварением.
- Ишиас
- Туннельный синдром (боль в кисти).
Вам следует исправить это прямо сейчас! С ровной спиной, развернутыми плечами и хорошей осанкой ваши мышцы будут работать более эффективно, и таким образом вы сможете предотвратить болезненные ощущения и травмы – в итоге вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Роботи Unitree замінять людей на зборі смартфонів через кілька років 26 сентября 2025
Фахівці давно говорять, що людиноподібні роботи мають не найзручнішу форму та кінематику для швидкого і безпечного впровадження на ринок. При цьому самі виробники усвідомлюють, що в ряді сфер такі роботи зможуть замінити людину лише через кілька років, протягом яких вони будуть безперервно вдосконалюватися.
Кардашян із мамою та сестрою вразили фігурами в обтислих кетс'ютах на презентації колекції Кім. Фото 26 сентября 2025
Американська теледіва Кім Кардашян провела презентацію нової колекції свого бренду Skims у колаборації з Nike.
Анонсовані 11,2-дюймові планшети Xiaomi Pad 8 та Pad 8 Pro на чіпах Snapdragon 26 сентября 2025
Окрім смартфонів серії Xiaomi 17, компанія Xiaomi представила в Китаї планшети Xiaomi Pad 8 та Xiaomi Pad 8 Pro з 11,2-дюймовими екранами, які вирізняються тонким цільнометалевим корпусом товщиною всього 5,75 мм і невеликою вагою, що становить лише 485 г.
5.0