23 апреля 2017
Неправильное питание может уменьшить нашу жизнь на несколько лет. Исследование показало, что здоровье желудочно-кишечной системы прямо влияет на скорость старения.
Те продукты, которые входят в ваш рацион, могут отразиться на продолжительности жизни, как выяснили исследователи. Вредная диета вызывает воспалительные процессы внутри организма. Если в продуктах много сахара и жира, то это вызывает дисбаланс микробиома кишечника, из-за чего этот орган может давать утечки.
Через данные утечки выделяются бактерии, которые нарушают иммунную работу и ускоряют процессы старения клеток, тем самым сокращая продолжительность жизни человека. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде вырастили мышей в условиях полного отсутствие бактерий в окружающей среде и сравнили их организм с обычными грызунами. В первом случае у мышей не было никакого повышения уровня воспалений, и значительное количество этих животных прожило до преклонного возраста.
Старение связано с повышенным уровнем воспалительных цитокинов или белков, которые ухудшают течение болезни, - эти компоненты находятся в кровотоке и тканях. Один из белков носит название фактор некроза опухоли (TNF). Исследователи выяснили, что у мышей без бактерий показатель TNFс возрастом не увеличивался. Ученые подчеркивают, что сегодня единственное, что может сделать человек для снижения уровня возрастных воспалений, это следование здоровому питанию, физическим нагрузкам, а также борьба с любыми хроническими воспалительными процессами.
Не исключено, что в будущем человечество сможет использовать лекарства или пробиотики для повышения функции барьера в кишечнике, который удержит бактерии на месте и снизит показатели возрастных воспалений. Но в настоящее время таких лекарств не существует, и нас может спасти только здоровое питание, которое поможет прожить максимально долго.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
США, Південна Корея та Японія провели спільні навчання 4 ноября 2024
Військові маневри маневри здійснили у відповідь на запуск міжконтинентальної балістичної ракети Північною Кореєю.
Нацгвардія США готується до можливих заворушень під час виборів 4 ноября 2024
Нацгвардію привели у готовність через можливі заворушення у штатах Вашингтон, Орегон та Невада.
69-річний Білл Гейтс вдруге став дідусем: його дочка показала фото малюка 4 ноября 2024
69-річний Білл Гейтс вдруге став дідусем: його дочка показала фото малюка Спадкоємиця мільярдера народила дівчинку