Улучшить память можно с помощью магния
5 августа 2019
Ученые из Китая выяснили, что регулярное употребление пищи, богатой магнием, улучшает память и умственные способности как у молодых, так и у пожилых!
Эксперименты на крысах, которых кормили соответствующей едой, показали, что в мозге испытуемых различных возрастов значительно увеличилось количество синапсов и выросла скорость передачи нервных импульсов.
Магний содержат, в частности, шпинат, брокколи, цветная капуста, печеная картошка, орехи, овсянка, бобы, морепродукты, абрикосы и персики.
Нужно помнить, что суточная потребность человека в магнии составляет 0,35 гр.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Канада підтримала ідею особливого статусу в ЄС 18 сентября 2026
Канада та ЄС можуть поглибити співпрацю у галузі штучного інтелекту, напівпровідників, енергетики, фінансів, космічного зв’язку тощо.
Китайський космічний інтернет набирає обертів — запущено 25-ту партію інтернет-супутників SatNet 18 сентября 2026
В Китаї успішно здійснили запуск 25-ї групи низькоорбітальних супутників зв'язку SatNet, повідомила Китайська корпорація аерокосмічної науки і техніки (CASC).
Дослідники назвали причини смертоносих повеней у Непалі 18 сентября 2026
Дослідники пов’язали катастрофу з тривалим потеплінням, таненням багаторічної мерзлоти та геологічною нестабільністю.
4.8
0.3