Улучшить память можно с помощью магния
5 августа 2019
Ученые из Китая выяснили, что регулярное употребление пищи, богатой магнием, улучшает память и умственные способности как у молодых, так и у пожилых!
Эксперименты на крысах, которых кормили соответствующей едой, показали, что в мозге испытуемых различных возрастов значительно увеличилось количество синапсов и выросла скорость передачи нервных импульсов.
Магний содержат, в частности, шпинат, брокколи, цветная капуста, печеная картошка, орехи, овсянка, бобы, морепродукты, абрикосы и персики.
Нужно помнить, что суточная потребность человека в магнии составляет 0,35 гр.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інсайдер видав незручну правду про путініста Кіркорова, який взяв під крило зрадниць України 22 апреля 2026
Кіркоров "перевзувся"? Інсайдер видав незручну правду про путініста, який взяв під крило зрадниць України Його запідозрили у суперечливій позиції щодо допомоги військовим РФ
Дар'я Петрожицька в Ужгороді наробила кумедних фото з квітучим деревом 22 апреля 2026
Актриса Дар'я Петрожицька під час гастролей в Ужгороді попозувала з сакурою попри свою алергію - фото
Фактори, котрі сприяють розвитку варикозного розширення вен 22 апреля 2026
Ця хвороба може торкнутися будь-якої людини, але кому варто остерігатися найбільше?
5.0
