Улучшить память можно с помощью магния
5 августа 2019
Ученые из Китая выяснили, что регулярное употребление пищи, богатой магнием, улучшает память и умственные способности как у молодых, так и у пожилых!
Эксперименты на крысах, которых кормили соответствующей едой, показали, что в мозге испытуемых различных возрастов значительно увеличилось количество синапсов и выросла скорость передачи нервных импульсов.
Магний содержат, в частности, шпинат, брокколи, цветная капуста, печеная картошка, орехи, овсянка, бобы, морепродукты, абрикосы и персики.
Нужно помнить, что суточная потребность человека в магнии составляет 0,35 гр.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розвідка оцінила річні втрати Росії у понад 429 тисяч солдатів 20 января 2025
Загальні втрати Росії в повномасштабній війні проти України перевищують 750 тисяч осіб, згідно з даними британської розвідки.
Олександр "Терен" раптово скасував свої виступи Україною: у мережі назвали ймовірну причину 20 января 2025
Олександр "Терен" раптово скасував свої виступи Україною: у мережі назвали ймовірну причину Ветерану міг зіпсувати репутацію "Холостяк"
Трамп назвав пріоритети у перші дні президентства 20 января 2025
Дональд Трамп вже прибув до Вашингтона. Він відвідав свій гольф-клуб, де проводилося святкування з феєрверками.
0.3
5.0