Что пить для восполнения дефицита йода в организме

Щитовидная железа – это эндокринный орган, т.е. орган, который умеет вырабатывать гормоны. Этот орган расположен на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. Эта железа как бы щитом закрывает гортань. Из-за такого расположения эта железа получила название щитовидная. Как вы знаете, щитовидная железа – это небольшой по размеру орган, который играет существенную роль в организме человека. От его состояния зависит все наше здоровье.

Дефицит йода наиболее тесно связан с появлением зоба – так называется увеличение щитовидной железы. Щитовидная железа не может нормально работать без йода, ведь он входит в состав гормонов железы. Эти гормоны осуществляют важную функцию в жизнедеятельности нашего организма. Они регулируют обмен веществ, работу сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическую и половую деятельность. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального развития плода во время беременности, формирования головного мозга у ребенка, для роста и хорошего умственного и физического развития детей.

Недостаток гормонов щитовидной железы влечет за собой отставание в умственном развитии ребенка, низкий иммунитет и неуспеваемость в школе. Для выработки этих гормонов человеку необходим йод, который должен поступать в организм с пищей и водой.

Для восполнения дефицита йода в организме полезно принимать травяной настой по следующему рецепту.

Настой для восполнения дефицита йода в организме

Требуется: по 1 ст.л. корневищ и побегов спаржи лекарственной, семян льна посевного, листьев мяты перечной, по 2 ст.л. плодов боярышника кроваво-красного, плодов шиповника коричневого, травы чабреца, по 3 ст.л. листьев крапивы двудомной, пустырника пятилопастого, 4 ст.л. листьев черники обыкновенной, 1,5 л воды.

Растения измельчить и перемешать. 4 ст.л сбора залить кипятком, плотно закрыть емкость и настоять 4-5 часов.

Принимать приготовленное средство по 0,5 стакана 4 раза в день до еды в течение 3 недель при дефиците йода в организме.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы