Польза и вред изюма для организма

10 апреля 2017

Изюм –  калорийные сушеные ягоды винограда. Этот сухофрукт распространен во многих странах и поэтому используется практически во всех мировых кухня.

Изюм полезен для головного мозга

Именно центральная нервная система является главным потребителем "изюмных" углеводов, беспрепятственно проникающих через гематоэнцефалический барьер. Изюм способствует быстроте реакции и мышления.  Из-за этого свойства его часто рекомендуют студентам в период подготовки к экзаменам.

Польза изюма: кальциево-магниевые заплатки

Инозиты (многоатомные кольцевидные спирты) содержатся в изюме в большом количестве и доставляют энергию в митохондриальные "тепловые станции" именно в то место, где это особенно нужно "здесь и сейчас". Например, у мужчин с эректильной дисфункцией инозиты изюма направляются прямиком в пещеристые тела, обеспечивая стойкий эффект.

Вред

Негативные моменты – это косточки в изюме. Если их тщательно не пережевать, либо не размолоть с помощью блендера или миксера, то они могут попасть в червеобразный отросток слепой кишки, вызвав его воспаление (аппендицит).

Косточки могут повредить эмаль зубов. Мелкие частицы изюма, задержавшиеся в полости рта (межзубных промежутках и десневых карманах), могут стать хорошей питательной средой для бактерий, которые повреждают слизистую оболочку внутренних органов. Подобные повреждения приводят к воспалениям и развитию гастрита, язвы и других заболеваний.

Вот почему после употребления изюма следует тщательно почистить зубы с использованием специальных нитей или зубочисток.

Другие особенности применения сушеного винограда

Несомненна польза изюма при токсикозе беременности, когда женщина не может принимать пищу из-за неукротимой рвоты. Обладая высокой калорийностью, изюм не позволит обделить энергией и строительным материалом растущий в утробе матери плод. А кормящей грудным молоком женщине изюм поможет вырастить иммунологически здорового ребенка.

Есть данные о том, что польза изюма распространяется на кожные покровы. Например, при экземе действующие вещества изюма уменьшают ранимость и раздражимость кожи.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Рубіо раптово скасував зустріч з європейцями і зустрівся лише з Мерцом 15 февраля 2026

Держсекретар мав обговорити ситуацію в Україні з лідерами Німеччини, Польщі та Фінляндії та представниками Єврокомісії. Однак ця зустріч в останній момент була скасована.

У Києві на Оболоні чоловік підірвав гранату в квартирі: є загиблий та поранені 15 февраля 2026

У Києві на Оболоні чоловік підірвав гранату в квартирі: є загиблий та поранені. Усі подробиці, відео та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне

Підтверджено існування ще однієї складаної моделі Samsung Galaxy — Wide Fold 14 февраля 2026

У тестових збірках користувацького інтерфейсу One UI 9 були виявлені графічні ресурси, які дають перше достовірне уявлення про дизайн нового складаного смартфона Samsung. Йдеться про пристрій, який в витоках фігурує під робочою назвою Wide Fold і, ймовірно, має отримати ширший екран у порівнянні з іншими моделями лінійки. Раніше інформація про пристрій базувалася на спекулятивних рендерах, створених ентузіастами.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше