ТОП-5 способов взбодриться после бессонной ночи

28 июля 2014

Сложно отказаться от встречи с друзьями, затянувшегося свидания или вечеринки. Но к чему рассуждения, когда бессонная ночь позади, а впереди – активный день? Нужно спасать ситуацию и собственное отражение в зеркале.

1. Откройте окна и запустите побольше свежего воздуха. Его недостаток усыпляет, в то время как обилие – бодрит.

2. Выпейте тонизирующий напиток: 1 стакан прохладной воды, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. сока лимона. Все хорошенько размешать и выпить натощак. Такой несложный коктейль выводит из организма токсины, приводит в тонус и наполняет жизненной силой.

3. Увлажните кожу кремом, ведь она устала не меньше, чем вы. Оставьте ненадолго, чтобы крем впитался, а излишки снимите салфеткой. Это позволит коже «оживиться».

4. Сделайте гимнастику. Или хотя бы потанцуйте! Всего 5 минут физических нагрузок взбодрят тело и разбудят мозг.

5. Примите контрастный душ. Если располагаете временем, постойте поочередно под холодной и горячей струями воды. Заряд бодрости гарантирован.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Xbox Series X: игровая консоль Microsoft нового поколения 13 декабря 2019

Корпорация Microsoft в рамках мероприятия The Game Awards 2019 объявила официальное название игровой консоли следующего поколения, анонс которой состоится в 2020 году.

"Волшебные": Джамала поделилась трогательными снимками с мужем 13 декабря 2019

Артистка показала нежность на новых кадрах

Что надеть на новогодний корпоратив 2020: идеи с фото 13 декабря 2019

Какое платье надеть на Новый год 2020

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Неотепло ТОВ 0.1
Неотепло ТОВ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое