ТОП-5 способов взбодриться после бессонной ночи
28 июля 2014
Сложно отказаться от встречи с друзьями, затянувшегося свидания или вечеринки. Но к чему рассуждения, когда бессонная ночь позади, а впереди – активный день? Нужно спасать ситуацию и собственное отражение в зеркале.
1. Откройте окна и запустите побольше свежего воздуха. Его недостаток усыпляет, в то время как обилие – бодрит.
2. Выпейте тонизирующий напиток: 1 стакан прохладной воды, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. сока лимона. Все хорошенько размешать и выпить натощак. Такой несложный коктейль выводит из организма токсины, приводит в тонус и наполняет жизненной силой.
3. Увлажните кожу кремом, ведь она устала не меньше, чем вы. Оставьте ненадолго, чтобы крем впитался, а излишки снимите салфеткой. Это позволит коже «оживиться».
4. Сделайте гимнастику. Или хотя бы потанцуйте! Всего 5 минут физических нагрузок взбодрят тело и разбудят мозг.
5. Примите контрастный душ. Если располагаете временем, постойте поочередно под холодной и горячей струями воды. Заряд бодрости гарантирован.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Деякі iPhone 18 Pro зависають і перезавантажуються через баг у Face ID, поскаржилися користувачі 22 сентября 2026
Деякі власники iPhone 18 Pro та iPhone 18 Pro Max зіткнулися з помилкою Face ID, через яку смартфон зависає і самостійно перезавантажується. Проблема, ймовірно, пов'язана з програмною частиною iOS 27, виникає після невдалої спроби розпізнавання обличчя, повідомляє 9to5Mac.
Трамп анонсував "масштабну" угоду з Білоруссю 22 сентября 2026
США працюють над угодою щодо закупівлі калійних добрив у Білорусі. Американський президент стверджує, що ціна білоруського калію буде значно нижчою за канадські поставки.
Деякі зміни в родимці можуть вказати на рак шкіри 22 сентября 2026
Меланома – злоякісна пухлина, яка бере свій початок із епітеліальних клітин шкіри. На сьогоднішній день…
0.3
5.0
