1 января 2015
В погоне за стройной фигурой и апробации очередной супердиеты полезно взять тайм-аут. Хотя бы раз в неделю. Худея по поводу и без, рискуешь остаться вообще без фигуры.
Навязчивая идея «хочу похудеть» может обернуться серьезными нарушениями.
1. Проблемы с зачатием ребенка.
В результате строгих и длительных диет происходит истощение жировой ткани, которая отвечает за выработку женских половых гормонов, успешную овуляцию, готовность организма забеременеть и выносить ребенка. Учти: дефицит жировой прослойки может привести к отсутствию овуляции и преждевременному климаксу.
2. Морщины и дряблая кожа.
Голодные диеты и программы быстрого похудения с чаями, таблетками и другими убийцами жира – лучшие друзья морщин на твоем лице и обвисшей кожи на теле.
3. Проблемы с почками.
После ухода ненавистных лишних килограммов твои внутренние органы становятся беззащитными. Ведь жировая ткань служит надежной защитой для почек, кишечника, печени от травм и воздействия окружающей среды. Не удивляйся, если после того, как ты стала на два размера меньше, у тебя возникли: опущение почек, проблемы с печенью, нарушение цикла, даже от легкого ушиба появляются синяки и прочее.
4. Бунт кишечника.
После голодных и редких пайков, которые во время похудения заменяют полноценный завтрак, обед и ужин, у тебя возникнут проблемы с кишечником.
Девиз всех худеющих женщин «Хочешь есть –выпей воды» рано или поздно приведет к растяжению стенок толстой кишки и ухудшению работы ее мускулатуры. Чем это опасно? Постоянные запоры, хронические колиты, дисбактериоз.
5. Иммунитет, прощай.
У женщин, которые постоянно сидят на диетах с целью похудеть, снижаются защитные функции организма. Вирусы, простуды и прочие недуги к худеющим леди цепляются чаще и остаются на дольше, чем к женщинам, которые придерживаются сбалансированного питания. Кроме того, любительницы голодных диет становятся нервными, раздражительными, имеют нарушения со сном.
6. Хрупкие кости, или остеопороз.
Снижение массы тела ведет к нехватке витаминов А, К, Е, D в организме худеющей женщины. В результате происходит уменьшение костной ткани и размягчение костей – отличные условия для остеопороза.
7. Сердце, SOS.
Фанатично худея, ты прощаешься не только с лишними килограммами, но и со своим сердцем. Ведь именно жировые клетки участвуют в обмене витаминов группы B, которые отвечают за слаженную работу сердечно-сосудистой системы. Разве тощее отражение в зеркале стоит таких жертв?
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Британія розробляє систему для протидії кільком дронам одночасно 17 мая 2024
Вартість постріл променю такої системи складає всього лиш 10 пенсів, що робить нову зброю "економічно більш ефективною".
58-річна Ахат вирішила красиво нагадати про себе фанатам 17 мая 2024
58-річна співачка та скрипалька Ассія Ахат з самого ранку вирішила красиво нагадати про себе фанатам.
У Росії планують зробити жорсткішим порядок продажу сім-карток 17 мая 2024
Йдеться про запровадження обов'язкової біометричної ідентифікації, обмеження точок продажів сім-карток у салонах зв'язку, МФЦ та Пошті Росії, а також використання цифрового підпису під час реєстрації.