Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы
7 ноября 2014
Целых 10 лет ученые наблюдали за женщинами, чтобы определить связь между наступлением менопаузы и спортом.
Оказалось, что риск ранней менопаузы увеличивается на 17% у тех женщин, которые занимаются спортом около 10 часов в неделю.
Более того, даже 8 часов физических нагрузок в неделю повышали риск на 17%.
Менопаузу в раннем возрасте также вызывал определенный рацион питания, в который сходило много жиров из растительной пищи и рыбы.
Не слишком порадовало ученых заключение о том, что здоровый рацион питания способствует наступлению климакса в более ранний период. Такой риск повышался на целых 15% по сравнению с теми женщинами, которые питались согласно привычной схеме, не подразумевающей диету.
Такие результаты связаны с уровнем эстрогена, который снижается в результате тренировок и определенного питания. Однако ученые советуют не заканчивать занятия спортом, просто следить за режимом. Эксперты уверенны, что пользы от здорового питания и спорта больше, чем от вредной еды и пассивности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Канадці зібрали «копійчаний» аналог квантового комп'ютера для вирішення задач оптимізації 12 февраля 2026
Вчені з Університету Квінс у Кінгстоні створили програмовану фотонну машину Ізінга, яка працює при кімнатній температурі та годинами зберігає стабільність. Установку можна назвати «копійчаним» аналогом квантових комп'ютерів компанії D-Wave, оскільки вони вирішують схожі задачі комбінаційної оптимізації. Але різниця в ціні, надійності та вартості обслуговування університетської установки і систем D-Wave колосальна, і не на користь останніх.
Кожен четвертий активний смартфон у світі в 2025 році це iPhone 11 февраля 2026
Apple виявилася безумовним лідером на ринку смартфонів — на продукцію компанії припала найбільша база активних пристроїв серед усіх світових брендів. Цей показник враховує кількість використовуваних пристроїв, а також такі фактори, як здатність утримувати споживачів, лояльність до екосистеми та термін служби пристрою. Кожен четвертий з активних у 2025 році смартфонів припаде на iPhone, підрахували аналітики Counterpoint.
Перший електромобіль Ferrari отримав інтерʼєр від автора дизайну iPhone 11 февраля 2026
Перший електромобіль Ferrari отримав інтерʼєр від автора дизайну iPhone
5.0