Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Кремлі назвали ймовірну тривалість саміту РФ-США 16 августа 2025
Літак глави Кремля Володимира Путіна покинув Магадан, майже на годину пізніше запланованого вильоту.
У неділю опівдні поряд із Землею пролетить астероїд розмірами з 15-поверховий будинок 15 августа 2025
У неділю опівдні поряд із Землею пролетить астероїд розмірами з 15-поверховий будинок
В ООН зробили заяву перед самітом на Алясці 15 августа 2025
Позиція керівництва Організації Об’єднаних Націй щодо війни Росії проти України залишається незмінною.
1.4
5.0