Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Білорусь з України залетіло рекордне число "шахедів" - соцмережі 25 ноября 2024
Моніторинговий Telegram-канал Беларускі Гаюн зазначає, що один з 38 безпілотників білоруси збили.
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства 25 ноября 2024
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства. Фото Мешканців регіону закликали не ігнорувати повідомлення про небезпеку
У Києві уламки "Шахедів" впали на приватну забудову і пробили автівки 25 ноября 2024
У Києві уламки "Шахедів" впали на приватну забудову і пробили автівки Росіяни знову спрямували ударні БПЛА на столицю
5.0
