Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дженніфер Лопес знову відкрита до кохання: співачку вперше після розлучення з Беном Аффлеком помітили з новим обранцем 22 октября 2026
Дженніфер Лопес знову відкрита до кохання! Співачку вперше після розлучення з Беном Аффлеком помітили з новим обранцем, — ЗМІ
Британія дозволила буріння газу на великому родовищі у Північному морі 22 октября 2026
Родовище Джекдоу біля східного узбережжя Шотландії у Північному морі почне постачати газ до Великої Британії.
Акторка Даша Трегубова загорнулася в ковдру для світанку (ФОТО) 22 октября 2026
Акторка Даша Трегубова поділилася в Instagram своїм новим фотосетом, відзнятим на мальовничій локації.
5.0
