Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Аптечка в отпуск: какие препараты стоит взять с собой 22 июня 2017
Дорожная аптечка пригодится при возникновении проблем со здоровьем
Почему не стоит мыть клубнику сразу после того, как вы принесли ее домой! 22 июня 2017
Чаще всего мы бросаемся мыть клубнику сразу по приходу домой, а потом либо убираем в холодильник, либо выкладываем в вазочку на обеденном столе.
Рисование помогает взрослым успешно справиться со стрессом и депрессией 22 июня 2017
В определенном возрасте дети, вне зависимости от наличия у них способностей к изобразительному искусству, начинают с увлечением рисовать и раскрашивать картинки в специальных альбомах.
1.8
5.0
