Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені розповіли про п’ять напоїв, які продовжують життя 2 июля 2026
Вчені розповіли про п’ять корисних напоїв, які здатні продовжити життя людини. Згідно з твердженням фахівців,…
Названий кращий напій, який допомагає спалити жир на животі 2 июля 2026
Вісцеральний жир – це тип жиру, який знаходиться глибоко всередині тіла поруч з життєво важливими…
Сльозами горю допоможеш: чому плакати потрібно і корисно 2 июля 2026
Дорослі люди зазвичай ховають свої сльози і стримують себе. Чи є в цьому необхідність, розповіла…
4.9
0.3