Ананас — один из самых полезных фруктов
1 декабря 2016
Как показали исследования, ананасы не только обладают приятным вкусом, но и полезны для здоровья за счет содержания антиоксидантов, пишет Zee News. В частности, антиоксидантные свойства помогают бороться с атеросклерозом, болезнями сердца и разными типами рака.
А еще ананасы богаты марганцем, что помогает построить крепкие кости. Специалисты советуют выпивать по стакану ананасового сока в день, чтобы поддержать здоровье десен и зубов. Также в ананасах можно найти бета-каротин. Он защищает от макулярной дегенерации, грозящей потерей зрения.
При этом ананас отличается относительно низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки. А это всегда важно для лиц, пытающихся снизить вес или контролирующих его. К тому же, ананасы ускоряют обмен веществ, питают волосы, кожу и ногти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Канцерогени: чим небезпечні та де вони містяться 18 декабря 2025
Канцерогени – це шкідливі речовини, які чинять руйнівну дію на організм, негативно впливаючи на обмін речовин і формування здорових клітин.
Мілла Йовович у день свого 50-річчя написала пост вдячності 18 декабря 2025
Американська акторка українського походження Мілла Йовович 17-го грудня святкує своє 50-річчя.
Телевізори з підсвіткою Micro RGB стануть масовими — Samsung готує моделі з популярними діагоналями 18 декабря 2025
У серпні Samsung вивела на ринок свій перший телевізор з підсвіткою Micro RGB — він має діагональ 115 дюймів; тепер же корейський виробник повідомив, що розповсюдить це рішення на більш популярні формати — аж до 55-дюймової діагоналі.
4.0
