2 апреля 2020
Общенациональный карантин в Украине продолжается уже третью неделю. Из-за того, что закрыты все спа-салоны и различные массажи остались лишь в нашем воображении, есть все же способ поддерживать себя в хорошей физической форме в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками вам в помощь. Мы разобрались, в чем польза такого массажа и какие противопоказания существуют.
В чем польза антицеллюлитного массажа вакуумными банками:
Противопоказания антицеллюлитного массажа вакуумными банками:
Перед использованием такого вида массажа рекомендуется посоветоваться со специалистом, чтобы избежать каких-либо негативных последствий.
Что необходимо для антицеллюлитного массажа вакуумными банками:
Как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками дома
1. Нанесите масло на проблемные области, которые будете массировать. Начинать вакуумный массаж необходимо с ручного, чтобы разогреть поверхность кожи и уменьшить болевые ощущения от использования банок.
2. Сожмите банку в руках, выдавив из нее воздух, и приложите к коже. После того, как банка прилипнет к телу, выполните легкие движения по направлению лимфотока снизу вверх. Движения могут быть как по прямой, так и по кругу.
3. Во время массажа не задерживайтесь на одном месте долго – не дольше нескольких секунд, иначе на коже может появится синяк.
4. Выполняя вакуумный массаж на бедрах, избегайте зоны пазухи и внутренней части бедра, которая находится к ним очень близко. Избегать также стоит подколенной впадины. Делая массаж живота банками, также стоит быть максимально аккуратными, выполняя только круговые движения и строго по часовой стрелке, ведь там находится жизненно важные органы.
5. Выполнять антицеллюлитный массаж вакуумными банками необходимо в течение 15 минут не более. При этом курс такого массажа должен составлять от 10 до 20 процедур, которые необходимо выполнять через день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Зендея на Met Gala 2024 підкорила двома яскравими фантазійними образами. Фото 8 мая 2024
27-річна актриса Зендея, яку сміливо можна назвати новою іконою стилю, була однією з тих зірок, чиєї появи на хіднику Met Gala цього року очікували найбільше. І вона не примусила на себе чекати, з'явившись однією з перших.
Що робити з укусом оси, бджоли, шершня або джмеля 8 мая 2024
Що робити з укусом оси, бджоли, шершня або джмеля
Топ-5 причин дбати про гормональне здоровʼя: розповідає ендокринологиня 8 мая 2024
Гормони відіграють важливу роль у вашому загальному здоров’ї, як наслідок, існує широкий спектр ознак і симптомів, які можуть сигналізувати про гормональний дисбаланс. Ці ознаки або симптоми залежатимуть від того, які гормони чи залози не працюють належним чином саме у вас.