Арбуз и мята для очищения печени

12 августа 2016

Организм человека, особенно в наше время, когда в пищу добавляют кучу стабилизаторов, эмульгаторов, загустителей, регуляторов, ароматизаторов, красителей и прочих не полезных веществ, практически всегда подвергается интоксикации.

Уверенными в том, что едим здоровую пищу, мы можем быть лишь в том случае, если имеем собственный огород с овощами, зеленью, ягодами и фруктами, выращенными собственными руками. Алкоголь также оказывает токсическое воздействие на организм, а начинается все с печени. Именно в ней накапливаются токсины, поэтому, прежде всего, нужно выводить «нехорошие» вещества отсюда.

Человек может и не замечать заболеваний печени в течение многих лет. Она «тихо» терпит все нагрузки и сложности, но в один прекрасный момент может просто не выдержать и сдаться. Лечение печени сложное, длительное и дорогое.

Полезные свойства арбуза и мяты

Чтобы не допустить развития заболеваний самого главного нашего фильтрационного органа, можно заниматься профилактикой самостоятельно в домашних условиях. Чтобы периодически очищать печень от токсических веществ, не нужно быть миллионером или экспертом в области медицинских наук. Можно просто открыть литературу или интернет и в различных справочниках почитать о свойствах обычных растений, доступных каждому.

К растениям, которые оказывают лечебный эффект на наш организм, в частности, способствуют детоксикации печени, относится мята. Из мяты можно делать различные настойки, отвары и напитки, или, как сейчас их модно называть, детокс-коктейли.

Кроме мяты, очищающими свойствами обладает и арбуз. Он не только помогает выводить токсины, но и стабилизирует процессы обмена веществ в печени. Сейчас как раз начался арбузный сезон. Поэтому неплохо бы вспомнить, что арбуз можно не просто купить, дотащить домой с рынка, порезать и скушать всей семьей в один присест. Мякоти арбуза можно найти более яркое применение. Например, проявив фантазию, сделать напиток из арбуза и мяты.

Что для этого нужно?

Для мятно-арбузного коктейля нужно сначала превратить арбузную мякоть в жидкость. Для этого необходимо выпотрошить арбуз и повынимать все косточки. Нарезав мякоть кусочками любого угодного вам размера, следует протереть мякоть порциями через мелкое сито и получить арбузный сок, либо перемолоть всю мякоть целиком в блендере вместе с сахаром и мятой. Вам понадобится примерно 4-6 листочков мяты.

Если вы использовали сито для получения сока из арбуза, то листики мяты лучше положить на дно емкости, добавить сахар, слегка растолочь рукояткой ножа, чтобы мята тоже пустила сок, а потом уже залить арбузной жидкостью. В зависимости от того, насколько сладкий у вас арбуз, и какого он размера, добавляете нужное количество сока лимона.

На одну порцию напитка (150 мл) идет приблизительно по 1 чайной ложке сахара и по 1 чайной ложке лимонного сока. Можно также измельчить и растереть лимонную цедру и по вкусу добавить в напиток. Тогда он будет еще полезней и приобретет характерный интересный вкус.

Мятно-арбузный напиток не только очищает печень, но и хорошо тонизирует, а также облегчает страдания организма в жару. Но важно помнить, что не стоит пить коктейль на ночь, так как употребление жидкости перед сном нагружает кровеносную и пищеварительную систему, а на утро способствует появлению отеков.

Еще один важный момент: нужно быть внимательным при выборе арбуза. Он может быть неспелым. Лучше всего, дождаться конца августа, а еще лучше – сентября, тогда точно не ошибетесь. Риск наткнуться на неспелый арбуз будет значительно меньше. Коктейль из хорошо вылежавшегося и дозревшего арбуза и мяты будет и вкуснее, и полезнее

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Квіткова у зефірній сукні наробила атмосферних фото з сином на Мальдівах 27 июля 2025

Блогерка Даша Квіткова насолоджується останніми днями відпочинку на Мальдівах зі своїм 4-річним сином Левом. 

Трамп говоритиме з ЄК про війну в Україні - ЗМІ 27 июля 2025

Припинення війни в Україні стане однією з тем, яку американський лідер обговорить під час п'ятиденного візиту в Шотландію.

США і Китай посварилися в ООН через агресію Росії 27 июля 2025

Сполучені Штати звернулися до всіх держав, включаючи Китай, із закликом припинити постачання до Росії товарів подвійного призначення.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Олена 0.9
Олена

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше