Как с помощью арбузного сока избавиться от крепатуры?
28 августа 2016
Сотрудники Технического университета Картахены под руководством доктора Энкарна Агайо выяснили, что аминокислота L-цитруллин ускоряет снижение концентрации молочной кислоты в мышцах и ускоряет восстановление организма. Арбузный сок содержит большое количество L-цитруллина.
В ходе исследования ученые установили, что наиболее эффективным является непастеризованный арбузный сок. Во время эксперимента одна группа участников выпила 0,5 л арбузного сока перед занятием на велотренажере, а другая группа – 0,5 л фруктового сока.
На следующий день участники, употреблявшие арбузный сок, сообщили об отсутствии боли в мышцах ног, в отличие от остальных.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наталія Татарінцева поділилася рецептом корисних сирників без борошна 12 января 2026
Дружина хореографа Євгена Кота, гімнастка Наталія Татарінцева поділилася рецептом смачних корисних сирників з насінням чіа і без додавання борошна.
У Фінляндії український пасажирський автобус потрапив у ДТП 12 января 2026
Автобус в'їхав на кільцеву розв'язку на занадто високій швидкості. Незважаючи на екстрене гальмування, він врізався в середину кільцевої розв'язки та злетів в кювет.
У Кадирова відмовили нирки, йому шукають заміну - ЗМІ 12 января 2026
Рамзан Кадиров перебуває у власній лікарні на процедурі діалізу, і лікарі не дають жодних прогнозів.
5.0